泉州哪里有较好的心理咨询？

　　抑郁症患者自我价值感低，觉得自己一无是处。

　　他们普遍感到沉重的自责和内疚，怀疑自己生活的意义，自我价值感低，觉得自己一无是处。无论是内心深处，还是行动上，都想脱离这个世界，走向死亡以求解脱。

　　他们绝望无助。

　　患者会感到虚弱无助，什么都做不了。更可怕的是，他无意突破，因为他认为这一切都是徒劳，不可能成功。所有的安慰和怜惜都无法穿透那堵将他与世隔绝的墙，任何温暖的关怀都无法触动他的心。

　　不想说话，不想社交。

　　对于抑郁症患者来说，轻如鸿毛的精神负担会带来难以承受的心理压力。社交活动会有压力，比如和不熟悉的人聚会，别人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关心，生活的突然变化会有压力，比如工作变动，对领导的期望会有压力。这些压力对于普通人来说并不过分，但是抑郁的人真的没有力量去对抗这些哪怕是极其轻微的负面情绪，这会把他们推向精神困境的最深处。

　　过分关注自己，胡思乱想。

　　抑郁症患者花很多时间关注自己。他们敏感、多疑、痴迷。不断担心自己行为的后果，不断分析自己的错误，不断考虑会出现什么问题。这只会加重他的悲观情绪。他甚至不允许自己被积极的东西影响，怕它给自己带来灾难和不幸。

　　累，懒，不思进取。

　　人们往往把“懒惰”的症状归结于自身的懒惰或身体的疲惫，这一点没有引起足够的重视，但这很可能是精神疾病的外在表现之一，抑郁症就是其中之一。

　　或者经常上班迟到或早退，看到同事不想打招呼，或者平时懒得打扮自己，经常感叹“连动一下的力气都没有”，或者学习成绩下降，对学习不上心。

　　孤独

　　抑郁症患者往往是孤独的，周围的人通常无法理解他们现在正在经历怎样的痛苦。别人的嘲讽和指责也会加重患者的自我愧疚感和悲伤感。患者感受到了大千世界，却又似乎是孤独的。

　　同时，虽然感到孤独，但还是不想出门，不想交朋友，不想说话。

　　情绪低落，悲观厌世。

　　在抑郁症患者眼里，世界是黑暗的，压抑的，痛苦的。

　　很多轻度抑郁症患者在寂静的夜里痛哭流涕，想着自己的父母，爱人，孩子，还有未完成的责任。痛苦过后，我依然站起来迎接新一轮的挑战。

　　严重者可能会有自杀的念头甚至行动。

　　睡眠质量差

　　严重的抑郁症会导致长期失眠，继而出现头痛、眼球充血、肌肉疼痛，进而对大脑和精神状态产生严重影响，产生焦虑、间歇性失忆、幻觉等精神疾病。更有甚者，这些症状往往不会随着时间的推移而消失，而是长期折磨着人的身体和意志，直至崩溃。