徐州焦虑要如何治疗才能好

　　如何减少宝宝入园焦虑?

　　在这段时间里，一方面由于父母和孩子的分离;另一方面，随着孩子进入一个新的环境，这两个因素共同影响，孩子往往会出现以下现象:

　　1.情绪:孩子刚入园时，往往会出现焦虑、情绪波动、哭闹等现象，出现这种现象的时间也不一样。其中，哭可分为先哭、后哭、长哭和短哭;有的人出了家门就哭，进了公园就停;

　　2.饮食:孩子入园后可能会出现失食、便秘、消化不良等现象。所以，家长要多注意孩子入园前和入园初期的饮食，做到多流质、清淡、多喝水;

　　3.睡眠:少数孩子会有夜惊、夜间哭闹等，过一段时间后自行消失;

　　4.行为:有些孩子入园后会出现一些行为变化，如依恋增加、行为退缩、胆怯、沉默、反抗增加等。这也是对新环境的反应，过一段时间就会消失;

　　5.身体上:少数孩子入园后不爱吃东西，可导致短暂的体重下降。

　　其次，对于一个孩子来说，适应入园是非常重要的。父母应该帮助孩子做好入园的准备。

　　进幼儿园前，家长要经常提起幼儿园，告诉孩子，这里有很多小朋友，有玩具，有书，有老师讲故事，唱歌，跳舞，做游戏等。在幼儿园，这样你就可以去幼儿园，这很有趣，等等。

　　1.入园后，接孩子时注意问题，避免上面提到的负面字眼。可以问一些正面的内容，比如孩子的名字，学过的歌等。

　　2.入园前，家长可以带孩子去幼儿园玩一两次，让孩子增加感性认识;

　　3.习惯过渡准备。

　　习惯转变:尽量按照幼儿园的作息时间安排孩子在家的睡眠;

　　饮食过渡:定时、定点，少吃零食;

　　活动习惯:尽量按照幼儿园的室外和室内时间安排孩子的户外活动;

　　最后，孩子对幼儿园的适应与幼儿园的质量和老师的言行息息相关。家长在给孩子选择幼儿园的时候，要多考察，多和老师交流。之后的选择，因为老师在让孩子适应幼儿园方面往往比家长更有经验，比如老师希望你放下孩子离开，不要久久不愿与你分离。这个时候，你要听听老师的意见。

　　总之，入园前做好心理准备，入园后与老师互相信任和支持。我相信你的孩子会顺利度过人生中的第一次社会化过程，取得初步的成功，为他以后的理想发展打下良好的基础。