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　　失眠性忧郁是一种临床综合症，是心理障碍的一种。失眠性忧郁是患者经历一连串的失眠、情绪低落、疲乏无力、抑郁消极、焦虑困扰，失去对生活的兴趣，孤独感，对逻辑思维的能力减弱，以及严重的失眠的心理状态综合症。

　　失眠性忧郁的治疗方法：

　　1、药物疗法

　　药物治疗是治疗失眠性忧郁的主要方法，用药须遵医嘱量调。用于失眠性忧郁的药物被称为抗抑郁药，其中一些成分可以缓解抑郁和焦虑症状，但调节患者的药物治疗，以适当的剂量使患者从心理的焦虑、抑郁状态中解脱出来，失眠也会减轻，甚至消失。

　　2、心理干预

　　心理干预也是治疗失眠性忧郁的常用方法。心理干预有很多模式，例如认知行为疗法，脑机训练疗法，家庭动力疗法，问题解决疗法，情绪释放疗法等。可以根据患者的症状来采取不同模式，调整病人的自我认识，改变心理模式，改善情绪，增强自信心，从而改善失眠症状。

　　3、生活方式改变

　　对于患有失眠性忧郁的患者，睡眠及其质量是蕞重要的，因此需要注意调整生活方式。患者应该保持良好的作息时间，尽量避免熬夜，白天也有一定的户外活动。另外，给自己安排一些有趣的活动，如做一些与学习、工作无关的活动，可以缓解精力消耗以及抑郁情绪，这对改善失眠症状有很大帮助。

　　失眠性忧郁是一种临床综合症，患者经历一连串的失眠、情绪低落、疲乏无力、抑郁消极、焦虑困扰，失眠性忧郁的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。药物治疗是治疗失眠性忧郁的主要方法，可以缓解抑郁和焦虑症状;心理干预也可以有效改善失眠症状，调整病人的自我认识，改变心理模式，从而改善抑郁和焦虑症状;此外，患者也需要注重生活方式的改变，合理安排作息时间，定期参加户外活动，给自己安排有趣的活动等，以改善失眠症状。