男性夏季如何避免前列腺炎趁虚而入?

　　男性夏季如何避免前列腺炎趁虚而入?前列腺炎对男性的重要性不言而喻，而夏季是男性患前列腺疾病的高发期，那是因为夏季的人们常常因为过分的贪凉”，而忽视了温度对身体的影响，导致前列腺炎蠢蠢欲动。其实前列腺炎并不是那么复杂，只要在日常生活中注意一些生活习惯前列腺疾病就不会找上你。下面我们一起来看看沈阳男科医院对此做的相关介绍。

　　避免前列腺疾病的产生，男性朋友应注意以下几点：

　　一、夏季使用空调时应注意前列腺保暖,不要将温度调的太低，晚上开空调睡觉时要注意盖上毛毯或者夏凉被，应特别注意盖好小腹位置。

　　二、夫妻过性生活时，空调温度将调节到26℃左右，这样温度有利于双方保持身体舒爽和心情的舒适，能较快进入性活跃状态。性生活之前还可提前打开空调或风扇为房间降温，发生性生活时再关掉。此外需要注意的是，性生活结束后，很多人都喜欢去冲个澡，建议不要马上冲凉，在床上休息20分钟，等毛孔身体温度降低，情绪平稳后再去清洗。

　　三、多运动多锻炼，提高身体自身免疫能力。适当的户外健身运动能改善人体的血液循环，提高自身免疫力，防止前列腺炎入侵。

　　四、食物上着手合理搭配饮食。男性朋友平时可尝试多吃一些富含锌元素的食物，锌元素对于前列腺的健康有很大的帮助作用，瘦肉、豆类植物、芝麻等都含有相当丰富的锌元素，另外，还可多吃些粗粮、坚果、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗疾病能力。

　　患有前列腺炎的朋友，喝水是对前列腺炎的措施，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水以稀释尿液的浓度，给前列腺减轻负担。另外，规律的性生活也能缓解前列腺压力，前列腺预防方法莫过于有规律的性生活。

　　前列腺炎是如何影响男性“性福”

　　影响男士“性”福的男科疾病主要有五大类：前列腺疾病、性功能障碍、泌尿生殖感染、包皮过长包茎、男性不育。而在五大类疾病中，危害的莫过于前列腺疾病了。前列腺是男性重要的附属性腺，一旦发生疾病将危害男性的整个生殖系统健康，并导致精囊炎、睾丸炎、膀胱炎、功能障碍和不育症等疾病，甚至发展为慢性肾炎和尿毒症。近年来，前列腺炎作为中青年男性的一种常见病、多发病，已成为男性健康的头号杀手，常见的是慢性前列腺炎。

　　临床数据显示，青壮年时期的男性中约有35%-40%会患有不同程度的前列腺炎，50岁以上男人发病率高达60%以上;80%以上的男性长期受前列腺增生疾病的困扰;50%以上的男性不育症是因前列腺疾病引起的并发症所致。

　　温馨提示： 前列腺炎患者后短期内虽然已将前列腺内的病原体完全清除，但并不表示由于感染所致的前列腺组织损伤完全修复，在疾病恢复期间一段时间内的前列腺往往可能处在一种亚健康状态，比一般人群更容易再次感染病原体或再次造成前列腺的明显充血状态，而使前列腺炎的症状再度出现。因此，在基本症状消失后，一定要进行巩固能力，待前列腺自身的免疫力全面恢复后，再停止治疗为佳。