精液量多少才算正常?这或许对于许多男性朋友来说,是一个值得关心和注意的问题。随着近年的环境污染、电器辐射、人们生活节奏加快、生活方式的改变以及饮食结构的变化,导致男性精子数量不断下降,这也诱发弱精症等疾病的出现。
男性精子数量多少才算正常?
正常的男性,每次排出的精液量一般为2~6毫升,如果量不足1.5毫升则为异常。一般将每次排出的精液量少于2毫升者,称为精液过少。精液过少者的精液中碱性分泌物多不足以稀释阴道中的酸性分泌物,从而会影响精子的活动力;另外,精液量过少不能形成足够的精液池,也不利于精子进入子宫。
为什么男性精子会不断下降呢?
,饮食结构不合理
现在人们生活水平有了质的飞跃,特别是白领一族,由于经济上比较宽松,经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食,饮食很不均衡。事实上,饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不良,精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成,只有有了全面的营养素,精子才活得充实,营养不足,精子会处于饥饿状态,半生不死,质量也大打折扣。
第二,不良生活习惯
夜生活、吸烟酗酒会令精子质量直线下降 现在很多白领都钟爱夜生活。下班后,他们都喜欢去"蒲"一下酒吧,或是去舞厅"蹦迪",有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活,几乎都离不开烟和酒。其实,吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,而且还会杀精!
第三,负面心理压力
工作压力大、心理紧张影响精子质量 工作节奏快,压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪,而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响,紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用,而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。
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