鱼鳞病患者吃哪些食物可以预防皮肤干燥呢

　　近几年随着社会的发展，环境的变化，皮肤病的发病率越来越多。鱼鳞病就是其中之一。鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，患者皮肤出现鳞屑及皮肤干燥是该病的主要特点，给患者的外观形象和日常生活带来很大的影响，所以，在生活中患者应通过饮食注意预防皮肤干燥的情况。那么，鱼鳞病患者吃哪些食物可以预防皮肤干燥呢?

　　鱼鳞病常见的病因有哪些

　　1、遗传基因：鱼鳞病系遗传性疾病，根源在于基因的异常，不同类型的鱼鳞病，异常基因所在的染色体和定位不相同。

　　2、精神因素：神经因素对人的身体健康有主要的影响，精神受到过刺激，有的精神过度紧张，还有的是思想过分压抑，都会是鱼鳞病加重。

　　3、化学元素：长期接触化学元素的人对体内有应该的影响，对皮肤的细胞组织也有应该的破坏作用，终引发鱼鳞病。

　　鱼鳞病患者吃哪些食物可以预防皮肤干燥

　　1、西红柿。西红柿中的番茄红素有助于减少皮肤的皱纹，使皮肤细嫩光滑，鱼鳞病患者常吃西红柿也可以提高皮肤的免疫力，不易被晒伤。

　　2、蜂蜜。蜂蜜可保持皮肤红润有光泽，是一种营养价值高的营养品。其中的氨基酸、维生素及糖类，被患者吸收后，有利于早期恢复病情。鱼鳞病患者多吃蜂蜜对预防缓解皮肤干燥有好处。

　　3、胡萝卜。胡萝卜可保持皮肤润泽细嫩，其中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，可以帮助鱼鳞病患者的皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

　　4、猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C，可干扰黑色素生成，预防皮肤色素沉着，有助于鱼鳞病患者消除皮肤上已有的雀斑等斑点，减轻皮肤上的色素沉着。

　　生活中如何预防鱼鳞病

　　1、给自己减减压。虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉鱼鳞病在不断扩大。所以，试着给自己减减压，也是护理鱼鳞病的有效措施。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈，是鱼鳞病的自我治疗防止之一。

　　2、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对鱼鳞病病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。鱼鳞病会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”。感染也可能诱发鱼鳞病产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。因此要想预防鱼鳞病发生，我们应尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

　　3、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意，是鱼鳞病的自我治疗方式之一。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会使你的鱼鳞病恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光线疗法的一部分，这种情况好去问医生出门时要不要搽防晒霜。

　　提示：通过以上对“鱼鳞病患者吃哪些食物可以预防皮肤干燥呢”的介绍，希望可以帮助到大家。鱼鳞病患者应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，平时也可适当运动，增加皮肤的免疫力。患者在日常生活中要护理好肌肤，避免生活中的诱因加重病情。