导致女生脱发的因素有哪些

　　在生活中我们女性朋友虽然有飘逸的长发，但很不幸很多都有脱发的现象，这真的是美中不足了。我们当然不希望脱发严重到变成“地中海”，可是有这种倾向的话，女性朋友就要注意了。一定要找出病因，积极的治疗，避免导致严重的后果。那么，导致女生脱发的因素有哪些呢?下面我们大家一起来了解一下。

　　女生脱发的因素：

　　1、因产后而脱发

　　产后脱发是属于女性脱发的原因之一，由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种脱发的现象在产后6个月左右就会恢复正常。

　　2、因高烧而脱发

　　高烧也会损坏发根组织，使女性脱发现象出现，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。因此，这也是属于女性脱发的原因之一。

　　3、因高压而脱发

　　女性脱发的原因与压力也是分不开的，现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与女性脱发的原因有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的治疗脱发的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

　　4、因节食而脱发

　　节食也易导致女性脱发的出现，因为节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。这也是导致女性脱发的原因一大因素。

　　那么，脱发患者吃哪些食物好呢?下面也一起来了解一下吧。

　　1、吃柑橘促进头发生长，防止脱发

　　柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。

　　2、吃葡萄干防止脱发

　　促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。

　　3、平常吃牛排可防止脱发

　　养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效的防止了脱发的产生。

　　4、吃杏仁防止脱发

　　研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是脱发的超级食品。

　　5、鸡蛋补充多元营养防止脱发。

　　鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。

　　6、豆类也是防止脱发的食物

　　补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。

　　7、脱发者应该多吃贝类

　　促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

　　提示：上文就是对“导致女生脱发的因素有哪些”的介绍，希望大家引起重视，在生活中做好对脱发的预防。脱发的出现，会给女性朋友的外貌和日常的生活带来很大的影响，因此，在生活中，女性朋友一旦出现脱发的现象，一定要及时的去正规专业的皮肤病医院去进行治疗，切勿耽误时间，以免加重病情。