合肥治疗脂溢性脱发医院说： 做好脂溢性脱发的预防

　　脂溢性脱发是脱发类型中较常见的，是一种由于头发油脂分泌过量而出现的脱发状况。在患上脂溢性脱发之后，患者常会感觉到头皮出油多，并伴有头皮屑增多，头痒的状况，所以我们平时应该做好一些预防工作，来更好的应对脂溢性脱发。合肥治疗脂溢性脱发医院?那么如何有效地预防脂溢性脱发呢?

　　1、正确的护发：要避免使用碱性较强的洗发水，洗头不要太频繁，洗头的水温温度要适宜，维持在四十度左右，可适当对头皮进行一定按摩，不过要避免过大的刺激，避免烫染发等行为对头皮造成的伤害。头皮的油脂要及时的清理，否则会堵塞毛囊，对毛囊造成一定的伤害。

　　2、饮食营养均衡：脂溢性脱发患者要多食用高蛋白质、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油脂分泌比较多的人，应该多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。

　　3、保持心情舒畅：心情的好坏也是影响脂溢性脱发的原因之一。情绪抑郁长期得不到有效治疗的话，就会影响到内分泌，从而导致脱发。在平时生活中应该尽量的保持心情舒畅并且防止精神刺激，这就是预防以及治疗脂溢性脱发的有效方法。

　　4、少用电脑：如今人们生活也开始离不开电脑，但是对于电脑的使用还是得适当，由于电脑的辐射会导致脱发，而且长时间用电脑，会让大脑皮层一直兴奋，也会导致溢脂性脱发。

　　5、其他：尽量剪短头发，甚至剃光头，可有效减少脱发;少吹风、烫发、染发;不要常梳发髻、马尾等紧束的发型;冬季注意头部的防寒保暖，夏天注意防晒;劳逸结合，不操劳过度，不熬夜;经常进行头部保健按摩等。

　　提醒：脂溢性脱发开始并不可怕，但是如果你忽视了就有可能带来严重的后果。所以脂溢性脱发开始的时候就要好好调理，并及时到正规医院，采取科学诊治，遏制脂溢性脱发恶化的情况。合肥治疗脂溢性脱发医院?更多关于脂溢性脱发的问题，可以咨询皮肤科的在线，为你答疑解惑。