癫痫病的预防都有什么措施

　　癫痫病的预防都有什么措施?现如今，社会正在不断的发作，各种疾病也随之而来了，癫痫病就是一种，癫痫病的出现给患者的身心健康带来了极大的危害，很多家属都在问癫痫病要怎么治疗，治疗的效果好吗，可见癫痫患者和家人关心的就是治疗方法和效果，从而忽略了癫痫病的预防工作，其实癫痫疾病患者采用科学的方法治疗这是关键，但是预防同样是关键性的问题，只要预防工作做好了，就能减少癫痫病发作的次数，减轻患者的痛苦，下面就请为我们介绍一下癫痫病的预防都有什么措施吧。

　　一、是要有合理的饮食：癫痫病人应该多吃一些滋阴润燥的食物，尽量少摄取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。此外，癫痫病人在秋季应该忌吃寒凉食物等，以改善体质。

　　二、要保持住处通风：气候干燥时，容易导致口干咽燥、便秘等症，所以要注意保持室内的温度和湿度。白天要注意居室经常通风，保持空气清新;夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。厨房安装排风扇，使油烟及时排出室外。

　　三、放松肌肉：从头部开始，眼睛用力闭，然后放松;牙齿用力咬合，再放松;拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。简单的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在短时间使烦躁的心情得到较好的放松。

　　四、要适度运动：不同的季节，气温的变化也是不同的，患者应增强体质，提高免疫力。患者可以从这些方面，应对变换季节对疾病的影响，减少癫痫发作带来的伤害。

　　五、注意人身及交通安全：防止颅脑外伤导致的外伤性癫痫病。外伤后癫痫病的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。

　　癫痫病的预防都有什么措施?上面就是对癫痫病的预防都有什么措施的介绍，相信患者朋友和家属都应该了解了癫痫病的预防了。好的预防工作，可以是患者真正有效的远离癫痫这个疾病，很多患者和家属认为，只要去好的医院治疗，制定自己的治疗方案，在配合治疗癫痫的药物，就一定可以治疗好癫痫病，但是，家属和患者们似乎忘了，癫痫病是具有反复性的，会反复发作，如果在出院之后，没有好的预防措施，癫痫病是会复发的，所以预防工作是非常重要的，我们一定要重视起来，后祝患者早日摆脱疾病的折磨和困扰。