白癜风的发病原因及患者的心理调节

　　白癜风是众所周知的顽固疾病，在治疗的方面有一定的难度，但是随着现在医疗技术的进步，白斑患者们治疗还是有希望的。治疗是不可以盲目的治疗的，首先就是要寻找正规的医院来检测病因。

　　造成白癜风发病的原因具体有哪些方面?

　　1、遗传因素。临床发现，有少数人是因为遗传因素导致的，白癜风的遗传几率还是很小的。

　　2、精神因素。如果长期处于压抑，精神紧张的状态，很容易导致内分泌失调，免疫力下降。此外，长期熬夜，工作压力大也是导致白癜风的原因之一。

　　3、外伤因素。在生活中难免会发生意外，导致皮肤受伤，但如果伤口处理不当或不及时处理，很容易造成皮肤的感染，给白癜风有机可乘。

　　4、内分泌与免疫功能失调。某些致病因子，导致机体免疫功能紊乱、内分泌功能失衡，产生抗黑色素细胞抗体，造成黑色素细胞损伤、脱失而发病。此外长期的心理压力、精神创伤，可导致机体神经体液调节失衡，内分泌紊乱而发病。

　　5、微量元素缺乏。微量元素，是参与机体新陈代谢的活性物质。如铜、锌、硒、碘等，它们直接参与黑色素细胞的合成，他们有保护黑色素细胞，免受重金属毒物损伤的作用。研究证明，微量元素缺乏和比例失调，都可导致黑色素细胞合成障碍。

　　面对白癜风白斑问题，患者们要及时的调节自己的心理问题

　　(1)用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，但需注意的是运动要适量，切不可过度运动。

　　(2)生活要有规律。避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法解决它。

　　(3)转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于越想越难过了。

　　(4)暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

　　(5)走出“理想国”。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　(6)偶尔也要屈服。能区能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。

　　温馨提示：白癜风的治疗是患者们想要康复的关键问题，患者们要坚持治疗，不要中途放弃，不可以随意的相信偏方。只有经过正规医院里的科学治疗，才会有痊愈的希望。