教你如何避免牛皮癣复发

　　相关数据统计，精神因素对牛皮癣的病情有着重大影响，那么其具体的影响有哪些呢?会激进牛皮癣的治疗还是会阻碍牛皮癣的治疗呢?对于患者的这个疑问，专家为大家做详细介绍。在牛皮癣的治疗中，应该适当配合心理治疗，这样能够使病情更快的好转、恢复。牛皮癣被公认为是心身性皮肤疾病。大量的心理学研究表明，30%～46%的患者牛皮癣的发生、发展过程往往和精神、神经因素有关，短期高度精神压力、思想负担可诱发或加重牛皮癣，长期的烦恼郁闷可引起牛皮癣迁延不愈。可见，心理、精神因素的确对牛皮癣的发病与康复都有重要影响。

　　牛皮癣患者首先要学会自我调节，不要有过大的心理压力。一定要放下包袱，解除思想顾虑，摆正心态。树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神，培养治疗疾病和战胜疾病的信心、耐心和恒心。学会与周围的亲友、同事相处，避免情绪过度激动、紧张和焦虑。另外，在治疗中，医生应该对患者进行认知教育，帮助牛皮癣患者走出内心的阴影，让患者对牛皮癣有正确的认识。

　　很多人担心牛皮癣传染，对牛皮癣患者避之不及，其实这是没有必要的，这样会加重牛皮癣患者的心理负担。牛皮癣没有传染性，有学者通过对近千名一方患牛皮癣的夫妇长期追踪调查，没有发现一例对方感染牛皮癣的证据。患者的亲友、同事在生活、学习、工作中应多一些理解和关怀，避免歧视。牛皮癣患者也要通过一些有效的方法，来让自己放松下来，减轻心理压力。

　　光滑白皙的皮肤一旦患上牛皮癣，不仅影响了个人的形象，对于患者的心理也是一个不小的打击，患者朋友在日常生活中不仅要做好有效的护理措施，更应该要注意避免牛皮癣复发。下面，专家就来教你如何避免牛皮癣复发!

　　1、饮食合理化。忌辛辣、羊肉及腥发动风食物，可多吃些豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。2、避免外伤。外伤是诱发牛皮癣或加重病情的一个重要原因，牛皮癣患者在日常生活中一定要避免外伤的发生。3、慎用药物。牛皮癣患者要慎用抗生素，受体阻滞剂，抗疟药物，激素类药物等，这些治疗药物都能可诱发或加重牛皮癣。4、提高免疫力。加强体育煅炼，这样能增强体质，提高免疫力，对预防疾病很有帮助。