不孕不育的预防措施

　　近些年来，女性不孕不育的发生让很多女性朋友感到了苦恼，不仅严重影响了女性朋友的身体健康，而且会使女性失去了生育的能力，使夫妻双方的感情逐渐变得冷淡。家庭的和睦，夫妻关系的和谐是幸福的来源，不孕不育目前已经成为这些的阻碍，那么如何预防不孕不育，还我们一个幸福的生活呢?

　　诱发女性不孕不育的原因有很多，根据不同的病因，也相应的研究出了不同的不孕不育的治疗方法：

　　1.如果女性朋友是肿瘤阴道隔和生殖器炎症等原因诱发女性不孕不育，必须先治疗女性疾病，进一步治疗不孕不育。

　　2.人工授精对女性不孕不育症治疗是成功有效的方法了，大大提高了女性受孕的几率。

　　3.如果是女性朋友的输卵管阻塞，而引发的不孕不育症，可以在输卵管内注射药液和对输卵管做手术，来提高怀孕几率，从而女性不孕不育。

　　4.黄体可以分泌黄体酮，它是一种天然孕激素，用来女性不孕不育。

　　5.如果女性朋友是因为不能正常排卵而导致不孕不育，可以通过药物治疗结合中医学治疗方式。

　　由于诱发女性不孕不育的原因不同，所以采用的不孕不育的治疗方法也就不一样，找出原因，对症下药，很好的能够解决女性不孕不育的问题。

　　日常预防

　　女性

　　(1)把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

　　(2)避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

　　(3)重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

　　(4)良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

　　男性

　　1.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，好能够脱离此类工作半年后再生育。2.要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　3.要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　4.睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　5.改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

　　6.要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

　　7.改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。