在南京人流后护理要重视哪些呢

　　人流后护理要重视哪些?人流后的护理对于女性来说非常重要，如果术后不做好相关的护理工作，便会造成女性在术后遭受感染，这样反而会对女性的身体造成更大的伤害，所以女性朋友要特别注意这点。那人流后护理要重视哪些呢?下面看怎么说。

　　介绍，人流后护理首先要重视观察阴道的出血情况，人流后的一周左右，阴道内会分泌物排出，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间持续过长，出血量大过月经量，病伴有其他症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　人流后两周内要好好休息不做过重的体力劳动。但是也要做一些简单的运动，增强自身抵抗力。

　　人流后要注意保持个人卫生，保持外阴的清洁，否则易造成感染。但是人流后切记碰冷水。

　　人流后女性朋友的身体很虚弱，要多吃些富有营养的食物，要适当补充营养，但也不要盲目的进补。如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，让身体尽快的恢复。

　　人流后如果要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。一般情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以女性需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。

    人流后饮食调理注意事项：

    1.优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦 肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

　　2.无痛人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c 、维生素b1、维生素b2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。

　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　4.无痛人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、 活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后 出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　5.无痛人流后饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加 她的食欲。补养的时间以半月为宜，如果平时她的体质比较差、这次失血多，可适当延长补养时间。

　　人流后护理要重视哪些?以上已经为大家作了详细介绍了，现在大家还有什么不明白的地方吗?如果您还有什么疑问，可以随时点击我们的在线咨询系统，与妇科直接交流，她们会随时免费为您分析和解答。