前列腺增生的预防小妙招

更新时间:2016-01-25
前列腺增生本来是很多老年人患上疾病,但是因为各种原因导致现在很多年轻男性也有前列腺增生,为了减少前列腺增生给男性造成伤害,那么就有必要做好一些预防工作,医生表示,前列腺增生的出现,对男性的生活带来的危害很大,男性需要关注这种疾病发展,避免影响到生活。而且要注意些保健方法,有效的进行预防,避免带来更多的伤害,那么,前列腺增生的预防方法都有哪些呢?

  前列腺增生本来是很多老年人患上疾病,但是因为各种原因导致现在很多年轻男性也有前列腺增生,为了减少前列腺增生给男性造成伤害,那么就有必要做好一些预防工作,医生表示,前列腺增生的出现,对男性的生活带来的危害很大,男性需要关注这种疾病发展,避免影响到生活。而且要注意些保健方法,有效的进行预防,避免带来更多的伤害,那么,前列腺增生的预防方法都有哪些呢?

  前列腺增生的预防小妙招

  1、尽量少食辛辣刺激的食物,吸烟酗酒的老年朋友戒烟戒酒,以减少前列腺充血的机会。

  2、不要骑自行车,因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,易加重病情。

  3、饮食方面,应多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘结,因大便干燥可加重排尿困难。

  4、适当参加户外的体育活动,有助于增强机体的抵抗力,改善前列腺局部的血液循环。

  5、尽快治疗泌尿生殖系统疾病,如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎,及时解除尿道梗阻,以积极预防尿潴留的发生。

  前列腺增生患者在饮食方面要注意什么

  一、前列腺增生要多吃水果:多吃水果对于前列腺增生是很有好处的。男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉和鸡蛋,多吃一些种子类的食物,通常可以选用南瓜子、葵花子等。

  二、前列腺增生别喝酒:前列腺增生别喝酒,特别是白酒,对于前列腺增生的病人也有很大影响,饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅,黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的影响,因此也不宜多饮。

  三、患上前列腺增生不可吃太多辛辣食品:前列腺增生患者平时应忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。轻度的前列腺增生患者,因为辛辣食物可以使机体的湿热加重,使前列腺充血肿胀,影响排尿。少喝咖啡、少吃柑橘等酸性比较强的食物,少吃辛辣肥甘之品,严禁喝烈酒,白糖以及精制面粉也是不能多吃的,生冷食物如冰啤酒、冰西瓜等也少吃。

  下列食疗方法可对前列腺增生症有一定治疗作用:

  1、杏梨石苇饮:苦杏仁,石苇,车前草,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮尖打碎,鸭梨切成块去核,与石苇、车前草加适量水同煮,待熟入冰糖。不拘代茶饮,本方可泻肺火,利水道。

  2、参芪冬瓜汤:党参,黄芪,冬瓜,味精、香油、盐适量。将党参、黄芪放入砂锅内,加水煎15分钟,去渣滤清,乘热加入冬瓜片,继续煮至冬瓜能食,加调料即成,可佐餐用,本方可健脾益气,升阳利尿。

  温馨提示,平时应该注意饮食清淡,多吃一些蔬菜。而且要注意多参加一些体育活动,这样有助于改善血液循环,多吃一些新鲜水果,但是患者不要抽烟喝酒,平时也要注意协调的事项,一旦确诊这种疾病?一定要积极的进行治疗。

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