哪些好习惯有助于预防阳痿

　　阳痿疾病是近年来男性常见的疾病，给患者正常的生活造成了不小的影响。在发现阳痿症状的时候，不要觉得不好意思去医院看病，更不要自己躲着藏着，隐瞒自己阳痿的事实，这样拖着不治疗极易引发多种疾病。所以得上阳痿以后，您要抓紧时间去治疗，建议您去专业的男科医院，那么，那么小好习惯有助于预防阳痿呢?一起来了解下。　　

　　患上阳痿的原因有哪些

　　所谓的阳痿，其实说白了，就是做爱的时候阴茎硬不起来，主要表现就是插不进去，具体的阳痿定义是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交.属于一种严重的性功能障碍。

　　1、器质性阳痿的简单介绍：

　　一说到器质性阳痿这几个字，好多人都是圈圈眼，觉得这个名词简直是天书，其实所谓的器质性病变，是指在疾病过程中出现的脏器或组织的病理形态学变化。例如生殖器官病变：如睾丸发育不全、双侧隐睾、严重慢性前列腺、精囊炎、阴茎血液供应制止、严重骨盆尿道伤害等

　　2、心理性阳痿的简单介绍：

　　说完了身体上常见的疾病造成的阳痿问题，接下来我们得聊聊精神、心理因素造成大脑皮层紊乱所致的阳痿，常见的原由往往是对性生活的各种猜忌和恐惧，尤其是担心性交战败，是产阳痿的原因。

　　哪些好习惯有助于预防阳痿

　　1、治疗慢性疾病：平时我们得注意体检，看看自己有没有尿频尿急等问题，有问题要积极检查和治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。避免盲目的用药，防止病情的进一步恶化。

　　2、注重食疗：老话都说药补不如食补，想要自己的性能力棒棒哒您得多食蛋白质等营养丰富的食品如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉等有助于缓解性功能障碍。

　　3、夫妻互相理解：这男人一旦阳痿，肯定自卑，这个时候当妻子可得注意了，要互相尊重，多多交流，一旦患病妻子要谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

　　4、养成正确的性意识：阳痿不是绝症，只要生活中注意预防，发现阳痿的迹象及时治疗是可以治好的，这就要求您树立良好的性习惯，节制房事，注意饮食。

　　5、消除焦虑情绪：得上阳痿的男人很容易对性生活恐惧，这个时候您要注意了，自卑，焦虑会造成心理性阳痿，所以得上阳痿以后，心理治疗尤为重要。医生要使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　6、戒除烟酒：好多人都有抽烟喝酒的坏毛病，这个烟酒可是会造成生殖器官充血，造成阳痿问题的，所以养成良好的生活习惯也十分重要。长期抽烟饮酒可导致男性功能下降。因此，患者在日常生活中远离烟酒。

　　温馨提示：以上是有助于预防阳痿的好习惯，希望对大家能够有帮助，阳痿疾病危害大，一旦发现有阳痿现象，要抓紧时间到专业男科医院检查和治疗，生活中长期抽烟喝酒，甚至是频繁手淫都会造成阳痿，所以后您可要好好改正自己的不良生活习惯。