早泄该怎么预防才有效

　　早泄该怎么预防才有效?早泄是男性较常见却较不想患上的疾病之一，男性一旦被早泄缠上，身心会受到很大的影响，那么，男性为什么会患上早泄呢?大家可以通过了解早泄的病因，找到适合自己的预防方法，更有针对性的做好预防工作。那么，早泄的病因有哪些呢，预防的方法有哪些呢?一起来看看以下的介绍吧!

　　男性早泄的原因：

　　一、心理因素：男性在进行性生活时，若是处于紧张、压抑的环境下，就会导致男性在进行性生活时出现早泄的情况。

　　二、器官因素：如男性患有包皮过长、前列腺炎和其他泌尿生殖感染疾病时，若是不及时进行治疗，那么就会影响男性的性功能，导致男性在进行性生活时过早射精诱发早泄。

　　三、缺乏性知识：很多男性由于对性生活缺乏认识和没有性经验，导致男性在进行性生活时，由于不能控制射精，而过早的射精。这时由于缺乏认识就误认为患有早泄，而盲目用药治疗，导致原本不是治疗，由于盲目治疗而变得患有早泄。

　　四、性刺激强烈：进行性生活时，由于处于兴奋状态，因此发生射精较快不足为奇，若是这种早泄频繁发生，那么就会导致习惯性早泄出现。

　　五、精液积聚刺激：男性进行性生活时，由于精液积聚到相当的数量，因此导致男性在进行性生活时，一旦受到刺激就会迫不及待的射精。

　　在日常生活中存在很多会引起男性早泄的因素，不同的因素引起的早泄，治疗方法也不一样，所以男性在治疗之前一定要查明病因，这样才能更好地进行治疗。男性朋友如果患上早泄也不要过于担心，调整心态，好好配合医生治疗即可。

　　早泄的预防方法：

　　1、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　2、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　4、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，医师表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　5、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前快速交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　早泄该怎么预防才有效?以上就是相关问题的介绍，希望对大家有所帮助，男性在日常生活中可以多多了解一些关于早泄的知识，以便在患上早泄时能够及时察觉，及时尽心治疗，把握较佳治疗时机。早泄是可以预防的，男性朋友平时需要做好预防工作，避免早泄的烦恼和痛苦。