前列腺炎应该多吃什么

    前列腺的疾病有很多种，其中发病率的就属前列腺炎，前列腺炎与季节的变化、生活的习性、日常饮食、精神心理方面、性行为等因素密切相连。随着温度的骤降，男性朋友们一定要时刻注意保暖，多喝温开水，少喝浓茶;多运动，少吃行辛辣激性食物。小编为此，特地为男性朋友们整理了几点：前列腺炎应该多吃什么?

   前列腺炎患者在饮食上要特别注意以下几点：

   1、禁止饮用烈性酒，酒伤身，对前列腺炎患者的病有害而无益。少食辛辣油腻的食物，多吃蔬菜，少吃肉，海鲜产品不能沾染半点。少喝咖啡，因为咖啡能够使得前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉;多喝白开水，白开水是万物良药且;少喝浓茶，适宜喝点清淡的花茶;少吃柑橘、橘汁等酸性强的食物，有害健康;并且少食白糖及精制面粉，不可过量。

   2、 多食新鲜的水果，例如番茄、胡萝卜和苹果，每天吃3个苹果，提高血液和前列腺液里的锌含量，从而有助于杀菌。多食蔬菜、多吃那些含养量高的蔬菜，多食粗粮及大豆类制品，豆制品含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。对我们的健康有很大的益处。多食蜂蜜，蜂蜜的营养保健作用和医疗效果是十分明显，前列腺炎患者多食有益于以大便的通畅。另外适量的食用些牛肉、鸡蛋等，不宜多。

    3、 服食些种子类的食物，可选用南瓜子、葵花子等，譬如，每天吃上50克左右的南瓜子，生熟均可，可较有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。每日食用，数量不拘。

    4、绿豆多吃有益，煮烂熬成粥，待放凉后可以任意的食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为的适用。

    5、不能因尿频就减少饮水量，多饮用水可以稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为宜，少喝浓茶，适量喝点清淡的茶水亦可。

    以上就是小编为大家整理出的几点比较重要的，希望对前列腺炎的患者能够有所帮助。切记，一定要忌烟忌酒，少食辛辣刺激性的食物，多食新鲜的蔬菜水果，进行适量的体育锻炼，都有助于身心健康。​