眼睛散光是怎么造成的 不良用眼姿势会造成散光眼

　　如果你发现自己看东西时候很模糊并且很容易产生视疲劳，甚至在看东西的时候为了看得更清楚而倾向于选择倾斜的头位等情况的时候，就要小心自己是不是得了散光了。眼科表示散光是屈光不正的其中一种情况，可以分为规则散光和不规则散光。

　　规则散光一般是由于角膜的先天性异态变化所导致，但是也有些后天因素会导致散光，比如说眼睑上长针眼，或者是长霰粒肿等，还有长期的用眼姿势不良，比如说经常眯眼或者揉眼以及躺着看书等都会导致散光的发生。

　　眼科强调尤其是不良用眼姿势对眼睛的伤害很大，不但会引起散光，还会造成近视以及视疲劳等眼睛不适。

　　至于为什么不良的用眼姿势会加重或者导致散光，眼科指出主要是因为躺着趴着看书以及斜眼或眯眼看东西等都会加重对眼球的压迫而影响正常发育。所以说要杜绝这些坏习惯，才是防止散光的有效做法。

　　并且这些不良的用眼姿势也是导致近视的原因，调查发现目前有八成的学生都存在散光的现象。所以说对于散光一定要加强科普知识的宣传以及防治方法的推广。

　　眼科建议儿童在3～4岁时就做次全面的眼部检查，并且以后的毎年都要定期进行眼部检查。还要教育儿童养成良好的卫生习惯，千万不要用手或其它物品接触眼睛以免造成感染。还有看书的时候光线要充足，并且看书的姿势要正确。不要在摇晃的车上看书，更不要躺着看书。

　　儿童散光是为常见的现象并且大多都是由于不良的用眼习惯而导致的。所以说为了避免儿童散光影响孩子的视力，家长一定要注意对儿童进行及时的检查和治疗。需要验配眼镜的时候好戴上眼镜，可以减轻眼睛的负担而对散光进行缓解。