冬季预防前列腺炎男性要注意什么

　　无论在什么季节前列腺炎多是常见的男科疾病，随着天气的变化冬天很快就要来临，天气将变得寒冷很多的男性朋友就会出现不想上厕所的情况导致长时间憋尿。在此男科提醒男性朋友经常憋尿会引发男性出现前列腺炎的情况对健康危害很大。那么，冬季预防前列腺炎男性要注意什么?想知道的男性可以跟随一起来了解下。

　　表示，男性朋友经常憋尿不解会使膀胱压力增大，使尿液反流回肾脏，会引起肾盂输尿管炎症。而且男性朋友经常憋尿还会使膀胱壁变薄，抵抗力下降，会引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症。

　　冬天预防前列炎腺要注意7点：

　　1、青壮年要合理安排适度性生活，避免纵欲过度或节制性生活，老年人则适当减少房事活动。

　　2、劳逸结合，防止疲劳过度，尤其过度疲劳之后不要安排性生活。

　　3、忌辛辣食物，戒烟控酒。冬季人们喜欢打火锅，尤其是麻辣火锅。但酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起男性朋友出现前列腺和膀胱颈的充血、水肿，引起前列腺疾病的发生。所以，男性对烟酒要尽量戒，麻辣火锅等刺激性食物，能避免则避免。

　　4、患急性前列腺炎时，男性应及时治疗彻底，防止转为慢性。

　　5、男性要积极治疗遗精和性功能减退，可食用山药、坚果、当归乌鸡汤、甲鱼汤等。

　　6、注意生殖器清洁卫生，2-3天清洗外阴部，有尿意别憋着，尤其是夜尿，别强忍。

　　7、男性平时可食用补肾药膳或健脾利尿药膳，使肾气健旺，保持小便通畅。如：黄芪炖鲤鱼、赤豆鲤鱼、茅根菠菜、泥鳅炖豆腐等。此外，注意适当饮水，尿量，从而达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染。

　　上述是冬季预防前列腺炎男性要注意什么的简单介绍，望对你有帮助。男性朋友在冬天也要做好预防前列腺炎的工作，因为前列腺炎对男性的健康危害很大也会导致男性出现性功能障碍。男性朋在日常发现有前列腺炎的情况一定要及时就诊治疗。在日常生活中也要合理安排好性生活，这样才能拥有高质量的性福生活。