怎么预防卵巢囊肿

　　对于妇科肿瘤，女性朋友要提高自我保健意识，注意观察对身体的症状，并注意以下四个方面的情况，早诊早治是相当重要的，如若忽视症状或硬撑着有情况不投医，很容易病情恶化。哪四个方面呢?看的介绍。

　　一是观血。即阴道出血，如月经增多，周期紊乱，绝经后出血，接触性出血等。常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致。当然，卵巢肿瘤也可因内分泌变化而表现月经紊乱和不正常出血。因此，除正常月经以外的出血都要究其原因后而对症诊治。

　　二是观带。正常的白带是少量的白色略显粘稠的分泌物，随着月经周期其量和稀薄度会有轻微变化。但脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等都是不正常的。除脓性白带之外，血性白带应注意宫颈肿瘤，晚期宫颈癌可有米泔样或淘米水样白带。

　　三是自摸肿块。下腹肿块或被自己偶然发现，或由医生体查得出，或为影像检测证实，包块是肿瘤实体，其发现和证实有价值。肿瘤很小时自己是摸不到的。能摸到说明肿瘤已相当大了，但总比忽略过去或根本不在意好。所以要养成自我检查的习惯：清晨空腹排解完大小便，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，肿物是可以发现的。

　　四是感觉疼痛。下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，性交痛等。疼痛并不是卵巢肿瘤的早期症状。通常当肿瘤体积相当大，压迫或侵犯其他脏器时才会引起疼痛。有时疼痛也是肿瘤的自我暴露，如肿瘤发生蒂扭转，破裂或变性等都会引起腹部疼痛。

　　卵巢囊肿的发病率逐渐上升，对女性而言是一个很大的危害，如未及时治疗，还会影响女性生育能力。所以卵巢囊肿的预防显得尤为重要，这样能防止疾病给人体带来更大的伤害。

　　那么，预防卵巢囊肿要注意哪些事项呢?

　　一、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的失调。

　　二、养成良好的生活习惯。保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增强机体的免疫力。平时注意保暖，避免感冒受寒。

　　三、突然下腹部阵发性绞痛，妇检或B超提示卵巢肿瘤扭转者，也应及时手术或保守治疗。

　　四、做好计划生育。女性要尽量少做或不做人工流产和刮宫，刮宫势必会造成子宫壁变薄对卵巢囊肿无非又是一个刺激。

　　五、及时治疗。发现恶性卵巢肿瘤者，应先予手术。

　　卵巢是女性重要的生殖器官，女性一定要好好爱护它。一旦发现患有卵巢囊肿后一定要及时去正规医院进行检查和治疗，这样才能尽快的恢复健康。