牙痛吃什么水果好 这些水果能缓解牙痛症状

　　牙痛是生活中很常见的疾病，然而往往出现牙痛的时候我们有时并不会重视，俗老话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，事实上，很多人都被牙痛所困扰，他影响我们正常进食，吃饭时要顾及很多不能吃的东西，严重的会痛到难以入眠，当疼痛难忍时很多人才想到就医。

　　引起牙痛的原因有很多，绝大多数是由于牙龈感染引起的，例如平时不注意口腔卫生，对牙齿的清洁不及时，不到位，使牙齿周围经常有食物残渣残留，久而久之导致细菌的滋生，对牙的持续刺激导致，所以养成良好的口腔卫生习惯很重要及不正确的刷牙习惯，另外，维生素的缺乏也是引起牙痛的一个主要原因。

　　其实，对于牙痛来说，水果也是一味良药，因为在中医上讲牙痛很大程度是由于上火引起的，所以那些能够清热降火的水果是不错的选择，并且水果中含有大量维生素，对牙痛的治疗也很有帮助。那么些水果对缓解牙痛有着比较好的效果呢?当然梨和西瓜是的选择了，这两种水果属性甘寒，有清热降火，润肺化痰的功效，值得一提的是西瓜还有开胃、助消化、利尿的功能。此外甘蔗对牙痛也会有一定而治疗作用，甘蔗是秋季常见的水果，味甘性寒，有清热生津润燥的功能。我想大家一定对苹果并不陌生可以说所有的人对苹果并不陌生，但很少人知道苹果的生津除烦、开胃和脾的作用竟对牙痛的症状有明显的缓解作用。并且除苹果还可以降低胆固醇，防动脉硬化，对人体的心血管都有很大的益处，经常食用还能够有效的预防癌症。

　　要彻底的牙痛还要从生活中的习惯做起，勤刷牙，勤漱口，并且学习科学的刷牙习惯，减少细菌的滋生。平时多摄入一些粗纤维的食物，控制糖分的摄入，积极预防牙痛。