近视加散光怎么办 盘点散光近视的日常注意事项

　　现如今，近视的人群越来越多。近视患者的年龄也是越来越小，高度近视的人也是非常之多。还有的患者常常会被告知自己是近视加散光。一般近视只是看不清远处的事物，而同时伴随散光的话，患者则是无论远近都不能看到清楚。

　　近视可能是由遗传因素或工作、生活环境等引起的。比如从事文字工作的人群和学生群体中近视眼的比率就比较高。散光则多数由角膜的先天异态所导致。如果长期的用眼姿势不良也会使得眼睛散光。比如说：躺着看书、经常性揉眼睛等等。正是这些不被人们重视的生活小习惯很容易导致不知不觉中眼镜就近视或者散光。

　　这样的话，近视加散光的患者在日常生活中应该要注意哪些事项呢?这类人群在日常用眼中要重视爱护眼睛，健康用眼。长时间的用眼，眼睛会非常疲劳。可以间断性的休息十分钟左右，使眼睛不那么疲劳。同时要注意用眼的规范，不要在强烈或者昏暗的灯光下阅读，保持良好的阅读姿势等。经常性的检查视力，及时矫正防止视力进一步迅速下降。并且要到正规医院准确的检测视力，佩戴适合自己视力情况的眼镜。自己发现眼睛不舒服时，不应对眼睛盲目的用药。多进行户外运动，好每天八小时的睡眠，让我们的眼睛得到充足的休息时间。

　　近视和散光往往很容易让人忽略，但不加以重视很容易使得视力越加变差。重度的近视加散光会严重影响生活和工作的便捷性。每个人都应该增强保护视力的意识。已经近视的患者也要注意不让视力进一步恶化下去。另外，高度近视是有遗传因素的。这更加要求我们保护好眼睛，以防近视加重而影响到下一代。