男性要如何做阳痿疾病的预防工作

　　男性要如何做阳痿疾病预防工作?说到阳痿的自我治疗方法，男性朋友得了阳痿后，知道阳痿会对自己的健康带来很大的伤害，如果您想避免阳痿造成的危害，平时就应该做好阳痿的预防工作，只有这样才能避免阳痿的发生，提高自身的性生活质量，那么，男性要如何做阳痿疾病预防工作?下面就由男科为您介绍!

　　男性要如何做阳痿疾病预防工作?男性阳痿的预防工作很重要，但是只有正确的预防方法才能减少阳痿的发生，下面就为您简单介绍预防阳痿的方法。

　　一、提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二、节房事戒手淫，提示长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　三、谨慎用药，对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　四、注意饮食调理，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　那么阳痿的表现是什么呢?了解相关的表现症状，可帮助患者时间了解病症，并及时的治疗减少不必要的危害。

　　1、轻度阳痿：龟头能自动勃起，可以完成正常的夫妻生活，但是并不能维持很长时间。

　　2、中度阳痿：龟头不能自动勃起，勃起角度不到90°，且持续时间短，对夫妻生活缺乏兴趣，甚至很难进入阴道。

　　3、重度阳痿：龟头无论怎么刺激都不能勃起，无法进入阴道，完成正常的夫妻生活。

　　温馨提示：以上对“男性要如何做阳痿疾病预防工作”这个问题的相关介绍了，相信大家也已经有了相关的认识了，希望能够对大家有一定的帮助，，阳痿造成的危害非常大，男性朋友平时对阳痿的预防要重视起来，已经得了阳痿的患者，应该及时进行有效治疗。　​​