秋高气爽 别让男人患上前列腺炎

　　近早上起床都给人一种秋风习习的感觉，秋意渐凉不少感冒也会在这个时候爆发。而男性前列腺疾病也容易进入一个高发期。秋季，不少男性患上了前列腺炎，其中一个原因就是受凉了。那么，除了受寒容易引起前列腺炎之外，还有一些是需要男性引起重视的。具体来了解一下。

　　秋高气爽，别让男人患上前列腺炎：

　　1、不憋尿：无论是男性女性，长期憋尿引起的伤害是十分巨大的，憋尿会对膀胱和前列腺都不利，容易产生尿路感染。尤其上班族，一整天忙下来经常会忽略小便，而且习惯忍着尿意，这样对身体很不好。

　　2. 不长时间骑自行车：长时间的骑自行车都会使得前列腺受到挤压，会血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　3. 不抽烟：烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

　　4、避免受寒：如今天气转凉，寒冷会使交感神经兴奋性增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　5、性生活要适当节制：尤其是中青年男性性生活过频到导致前列腺长期充血，易引起前列腺炎，一定要节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分的恢复和调整时间。

　　6、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会诱发前列腺炎，甚至会影响生理功能。

　　患前列腺炎的患者应注意：平日多喝温开水睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力.清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血.适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血.每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出.

　　以上的这些注意事项希望能引起患者的重视，前列腺炎不利于患者的健康、性生活和生育，是需要及早治疗的。在这里提醒大家：由于前列腺炎特殊的结构，药物不一定能渗透到里面，一定要选择专业的医院进行诊治，以免影响到患者的健康和生活。