多动症有哪些自我疗法

　　多动症有哪些自我疗法?多动症严重影响着孩子的生长发育。家有小儿多动症患儿的家长绞尽脑汁想着办法帮助孩子治疗多动症。在日常生活中，小儿多动症自我疗法有哪些?据研究表明，多动症的病因很大一部分都跟外因有关，所以在日常生活中保持一个好的生活习惯是十分重要的。另外多动症一定要早发现早治，这样会有助于疾病的。那么下面小编就来为各位家长朋友们介绍一些小儿多动症的自我疗法。

　　1：补锌治疗。

　　锌可以维持体内物质代谢所需酶的活性，维持酸碱代谢均衡和人体的正常生殖功用。同时缺锌对细胞免疫功用有分明影响，可造成淋巴细胞总数增加，从而使病人容易并发病毒或细菌感染，不利于疾病的恢复。

　　2：补锌硒，可以帮助降低体内铅的含量。

　　动症的主要诱因是由于孩子体内血铅含量过高。补锌硒，可以帮助降低体内铅的含量。微量元素锌硒可以拮抗重金属元素，平常多吃含锌、硒丰厚的食品，如鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、鸡蛋、大蒜等可以到达有效补锌排铅，治疗小儿多动症的目的。

　　3：开展孩子的注意力。

　　孩子的无意注意占优势，可让他从事感兴趣的活动，如看画册、听故事。随着孩子年龄增长，可有意识地让他下棋、画画等，锤炼注意的集中性、耐久性。但是，要求孩子学习做事的时间不宜过长，以免引起疲劳。

　　4：培育孩子有始有终的习惯。

　　孩子做事时，往往容易受外界事物搅扰的影响，如别人的交谈，窗外的声响等都会使孩子保持手中正在做的事情。因此，家长对孩子做事要多关心和指导，加以一定和表扬，鼓舞他有始有终做好每一件事，坚持把每一件事做究竟而不半途而废。

　　医生特别提醒：多动症是儿童和青少年时期为普遍的心理障碍之一。一般多动的孩子在安静的环境下会有所收敛，做感兴趣的事情时就能静下心来。但假如严重的话，就建议家长们应及时到正规医院治疗。家长和教师切不可以为多动症是单纯医疗问题，而把孩子的病症仅仅交给医生或药物来解决，这也是一些孩子疗效欠佳的原因，许多父母和教师对该病缺乏理解，对孩子的病态表现没有给予足够的重视，以为是坏缺点、淘气，不仅没有及时治疗，有时还责骂，甚至动手打，这样的态度万万不可取的。