怎么做可以更好的避免白癜风复发

　　怎么做可以更好的避免白癜风复发?白癜风之所以成为新世纪的皮肤顽疾，不仅是白癜风的发病人群比较广使得治疗比较的复杂漫长，更重要的是白癜风存在复发的可能，一旦治疗不当或是没有正确的护理都有可能诱发白癜风的复发，因此为了避免白癜风复发更好的疾病，一定要做好相应的护理。

　　为了避免白癜风的复发，首先就是更好的保护皮肤。夏季阳光强烈，日光中的紫外线可能导致皮肤晒伤，表皮中黑色素细胞功能亢奋，过早消耗，加剧皮肤的炎症，刺激更多的有毒物质产生，对黑色素细胞危害是非常明显的。因此胳膊上的白癜风患者在夏季就要尽量减少外出机会，更不要在正午太阳光线强的时候外出，其它时间外出好遮把遮阳伞或者涂点无刺激性的防晒霜。

　　更好的保护皮肤不仅是避免皮肤受到外部的强光的照晒，更要避免皮肤接触刺激性东西。避免皮肤外伤，以免发生扩散，不可用刺激性强的化妆品和外用苭，加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。不可用刺激性强的化妆品和外用药。加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。有些时候皮肤受了外伤，可以在医生的嘱咐下外用一些刺激性小的药物，比如润肌皮肤膏具有消斑，燥湿，活血的功效。

　　避免皮肤受到强光照射和刺激性接触都是对于皮肤外部的保护，我们还要从生活中做好内部的保护。生活也要有规律性，保持良好的健康心态，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。患者患病后很容易心情烦躁，要学会自我调节情绪变化，精神因素是白癜风发病的一个重要因素，因此，要杜绝白癜风发病和复发，调节情绪也很重要。建议白癜风患者在饮食上要特别注意，少吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿，橙子、苹果，饮食中不要吃辛辣食物，可多吃动物肝脏，黑芝麻、花生米对病情康复有好处。

　　通过以上关于如何做可以更好的避免白癜风复发的介绍，我们知道白癜风白癜风的反复性比较大，因此不仅白癜风的治疗是个漫长的过程，患者还必须通过白癜风护理配合治疗，这样双管齐下，才能达到更好的治疗效果。护理白癜风主要的还是从患者的日常的生活和饮食中进行，同时保护好皮肤。