小儿多动症的自我疗法有哪些

　　小儿多动症的自我疗法?多动症是儿童和青少年时期为普遍的心理障碍疾病之一。一般生动多动的孩子在安静的环境下会有所收敛，做感兴趣的事情时就能静下心来，严重的应及时前往专业机构检测治疗。而且多动症不同于一般的医疗问题，多动症的孩子仅仅靠吃药是解决不了问题的，同时也是需要父母和教员对孩子停止一些力所能及的自我治疗办法。

　　那么，有哪些多动症的自我疗法呢?

　　1、增强集中注意力的培育

　　患有多动症的儿童无法集中肉体，所以在平常生活中应该增强集中注意力的培育，可以从看图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间。也可把他们安排在教室的排座位上，以便在上课时能随时失掉教师的监视和指导。假如儿童在集中注意力方面有所提高，应及时表扬、鼓舞，以利于强化。

　　2、少食含铅食物

　　少食含铅食物是多动症的自我治疗的一种，我们都知道，孩子摄入铅对孩子的脑发育不好，因为铅可使孩子视觉运动、记忆觉得、形象思维、行为等发作改动，呈现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

　　3、培育有规律的生活习惯

　　培育有规律的生活习惯是治疗多动症的好办法，家长们在平常要多锤炼孩子养成规律的习惯，儿童患者要按时饮食起居，有充足的睡眠时间。不应将就儿童的兴趣而让他们看电影、电视至深夜，以致影响睡眠。

　　温馨提示：指出，由于每个多动症患儿的病情并不一样，存在的问题也不一样，因此应依据患儿的详细状况，制定出每团体的“特性化”治疗目的。制定目的时应注意该目的应该是现实、可行的，是可以评价的。一般应先制定一些较复杂、容易实现的目的，如注意力集中、多动冲动增加等，然后再制定学习效果的提初等目的，不可本目倒置。目的是逐步实现的，需要一个治疗进程，不可稳扎稳打。在实现目的的进程中，医生、家长、儿童、教员要共同参与，达成一致，才能收到良好的治疗效果。