吃什么能白癜风 补充微量元素显奇效

　    白癜风是一种症状明显的皮肤病，对皮肤外观的影响很大。其实这个病跟饮食的联系很大，对于病症轻者，调节饮食即可取得比较好的效果。接下来就来讲讲白癜风吃什么好。

　　从中医的角度说白癜风的发病是由于机体内外因素互相作用而引起的，内是因为肝脾肾虚，多由肝血虚、肾阳虚、肾气不足等，令机体阴阳失衡，气血失和，如果在此基础上湿热风邪入侵，潜入肌肤，闭阻经络血脉，肌肤不得和煦，肌肤毛发失养致黑色素脱失而成白斑，中医认为白癜风除了要积极治疗之外，生活中的饮食保健也是很关键的。

　　枸杞泡茶

　　得了白癜风的患者，也是可以吃一些枸杞，或者生活中，多喝一些枸杞茶的，这样对于自身疾病的保健起着非常重要的作用，在枸杞中含有很多的胡萝卜素、维生素A、维生素B、甜菜碱、。维生素B2。维生素C和钙、磷、铁等，吃一些枸杞是对于自己的身体健康，具有着很好的帮助。

　　富含矿物质的食物

　　对于一些含有丰富的矿物质和铬氨酸的食物，是可以很好的帮助白癜风疾病治疗的，这样的食物，在生活中，也是比较多的，所以，在平时的时候，多吃这些食物对于白癜风患者的身体很有利，这些食物如，豆类、新鲜蔬菜、蘑菇、瘦肉、生葵花子、鲜豆腐、动物肝脏、肾、鲜蛋类、甘蔗、核桃等等。

　　一般来说白癜风患者皮肤病的含铜和含锌量都比较低。而酷氨酸与酪氨酸酶是黑色素合成代谢必需的2种物质，其中酷氨酸酶活性降低会使黑色素合成减少，这也证明了缺乏微量元素会导致白癜风。此外，锌也参加酪氨酸酶相关蛋白的活性部分，但是有研究发现高浓度的锌对酪酶有抑制作用;黑色素细胞中含量多的过渡金属元素又是锌，它可以抑制黑素生成中酪氨酸羟化，使黑素生成下降，选择锌剂药物治疗时应注意。另一组研究表明铁、镍、钴元素可竞争性争夺氨酸酶的铜结合位点，影响酶的活性，不利于黑色素形成。

　　锌是人体必需的微量元素之一，在黑色素的代谢过程中主要参与某些递质氧化酶的合成，且黑色素中本身的锌含量也是很高的，一旦锌元素缺乏，就会严重影响黑色素的正常合成代谢而加重白癜风的病情。所以白癜风患者日常应多摄入一些锌含量丰富的食物。

　　一旦铜元素缺乏，就会导致酪氨酸酶的活性异常，进而影响黑色素细胞的合成，这对于白癜风的康复是十分不利的。因此白癜风患者日常饮食中多食用一些铜含量丰富的食物，这对于疾病的康复有很好的帮助。

　　硒元素在机体中有两个主要作用，一是参与维生素的调节和吸收以维持正常代谢功能;二是增加机体抵抗力。而白癜风是一种机体免疫系统异常性疾病，适当补充硒元素，可以有效提高机体的免疫力，帮助机体恢复正常代谢。

　　上面就是对于“吃什么能白癜风”的介绍了，白癜风可以尝试一下枸杞泡茶和多吃富含矿物质的食物。另外在生活中也要注意减少阳光直射，避免让皮肤接触到刺激性的东西，还要保存轻松愉悦的心情，积极面对疾病。