武汉手足癣介绍：得了脚气该怎么做

　　脚气，看似是小毛病，但也有让人感觉尴尬的时候，尤其是当光着脚时候，周围的眼光，肯定会让身患脚气的你尴尬不已。而且有时候脚气还会伴随着瘙痒的症状，瘙痒发作的时候总让患者抓心挠肝。而患者的平时一些坏习惯也是导致脚气发作的一大原因，下面就来对此了解下。

　　哪些不良的习惯会诱发脚气?

　　一、长期穿着不透气、吸汗的鞋袜：长期穿着将脚包得紧紧的鞋子，例如靴子，高筒运动鞋，都会妨碍脚部的汗水蒸发，另外不吸汗不透气的裤袜，也会让脚部的汗水无法正常蒸发。

　　二、有许多人习惯光脚穿运动鞋、皮鞋，而不穿袜子。因为没有袜子，脚上所产生的汗液就会渗入皮鞋中。如果皮鞋没有每天放在太阳底下晾晒，很多细菌和真菌就会在其中滋生，引起皮肤疾病如脚气、细菌感染甚至诱发丹毒等。

　　三、没有保持脚部干燥：很多人都会忘记在洗完澡之后或是游泳之后把脚擦干，尤其是容易滋生真菌的趾缝，而趾缝一旦有水存在，就不容易蒸发掉，也不容易被袜子吸收掉，就此为真菌塑造生存条件。

　　四、一双鞋子穿到底：穿鞋子穿了一整天，鞋子中通常都会有汗水、热气残留，一个晚上的时间无法让鞋子恢复干爽，所以如果只有一双鞋子，可能因为重复穿，导致汗水不易排除，真菌容易滋生，导致脚气。

　　预防脚气从好的习惯开始

　　1、保持足部卫生：保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。

　　2、舒适的鞋子：穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。穿着透风的鞋履(如拖鞋)，以代替紧密的鞋履(如靴子)避免穿着塑料鞋。

　　3、选好袜子：穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。

　　提醒：不良的生活习惯是引起脚气的一个重要的原因，因此预防脚气从良好的生活习惯做起。如果已经患上脚气的患者，也不要担心，尽早到正规的皮肤医院采取治疗，早日恢复健康。