射精无力怎么办 戒掉手淫就可以了

　　​咱们在生活中总会出现没有力气的情况，像是刚刚睡醒我们可能连提起一桶水的力气都没有，这不有好多男性朋友在做爱的时候，居然出现了射精无力的问题，难不成真是上班的时候过度劳累，还是上了一天班精神不佳造成的，您说说这射精无力做爱还有啥劲头啊，一点快感都没有。

　　射精无力是指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射人女性的阴道内的现象。从性生理角度讲，射精越是有力性快感越是强烈，反之射精无力性快感就逊色，显然性交质量就有所下降，因此射精无力可能会继发性欲减退，阳痿从而影响夫妻感情

　　射精无力该怎么调理呢：

　　1、避免频率地性交或自慰，或有意识地节欲，这是防止和克服射精无力的重要方法;

　　2、消除各种不良的心理活动，性交时也要’轻装上阵’，不能有这样或那样的顾虑和担心;

　　3、注意性交方式，在性交中尤其是临射精时，要加快阴茎抽送和摩擦的频率，加大幅度。房事中途，作妻子的也不妨多刺激丈夫的敏感区，如唇，舌，乳头等，以提高男方的兴奋性;

　　4、手淫是年青人释放性压力的途径，如果是一个很正常状态下的手淫，不会引起任何的疾病，但手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，而对心理上的危害超过对生理的影响。建议对于手淫适可而止，以免造成伤害;

　　射精无力多半是手淫过度惹的祸，那么防治手淫的方法有哪些：

　　1、分散法：积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。

　　2、学习法：学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处一消除对性的神秘感。

　　3、去“邪”法：建立正确的人生观，排除杂念，一心一意工作学习，不想非非，坚持不着经书、淫画、不观看淫秽录像。

　　4、睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药，不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床要及时，醒后即起不可恋被窝，早晨起床前也是 易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阻茎勃起。

　　温馨提示：以上就是关于“射精无力怎么办”的具体介绍，射精无力大都是频繁手淫造成的，您需要用自己的意志力去戒掉手淫的坏毛病，毕竟手淫还容易让自己看起来很猥琐，自己总是疑神疑鬼怕被人发现，当然还是建议您先去医院做个射精功能方面的检查，以免出现误诊。