预防痘痘，个人卫生要做好

　　痘痘作为常见疾病，同时也是一种顽固难治的疾病，它的发生与我们生活习惯有很大关系。有些患者平时不注重个人的卫生，导致脏东西堵塞住毛孔，进而出现了痘痘。注意保持个人的卫生是正确的，但是也要注意不可过度的、清洁，因为过度的清洁也会导致痘痘的滋生，这点需要大家都注意到。

　　痘痘真的令人很烦恼，明明自己自己平时也很注意护肤之类的，但是怎么痘痘还是慢慢的长了出来呢?其实还是因为大家未能真正的做好痘痘的预防工作，那么要怎么进行痘痘的预防工作呢?合肥看痘痘好的医院。

　　选用硫磺皂洗脸

　　在洗脸方面，应该选用一些性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的洁面皂或是液体清洁剂，如果使用碱性过强的清洁用品，会将脸上的水分及皮脂带走，刺激人体分泌出大量皮脂，造成毛孔粗大。可以选择使用比如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶，洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。

　　要用温水洗脸

　　患痘痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40℃～50℃。

　　指出，对付痘痘，还要注意以下几点：

　　一、洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

　　二、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和痘痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

　　三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生，保持枕巾、枕头套每周甚至每天换洗的习惯，枕巾、枕套应该勤洗勤换，因为枕头套、被单是容易堆积死细脑、蜻虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间与脸部接触，更易使细菌滋生、繁衍。合肥看痘痘好的医院。

　　提醒：除了保持个人的卫生之外，大家还应该养成良好的作息习惯也能有效地防止痘痘的出现，每天保持充足睡眠，尽量少熬夜。对于已经出现痘痘的患者，也不要太过担心，尽早到正规皮肤医院，接受科学的诊断以及治疗，痘痘是可以被治疗好的。