孕妇长痘痘该怎么处理呢

　　对于所有人来说，脸上冒出痘痘都是大事，不仅会影响到个人美观，还会进而影响到自己的心情以及生活。那么对于准妈妈这一特殊群体呢，如果她们的脸上冒出痘痘该怎么解决呢?由于孕妇是处在特殊的时期，更要小心的应对痘痘，下面就先来了解一下孕妇长痘的原因。

　　孕妇脸上长出痘痘的原因

　　1、激素分泌：孕期的激素分泌不稳定是主要的原因。皮脂腺受到激素刺激后，脸会比平常更容易出油，而且孕妇在生活以及工作上的压力又会，如果平时总是睡眠不足或熬夜，痘痘自然就会不断冒出来。合肥治痘痘。

　　2、皮肤清洁度不够：导致脏东西过多的皮脂淤积在毛囊之内，堵塞毛囊的导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，长出了痘痘。

　　3、情绪不稳压力过大：自我情绪控制能力不强，容易受别人影响，情绪不稳，加上工作生活中压力过大，且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定，从而使皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

　　4、睡眠：随着孕期的增加，准妈妈肚子日渐增大，腹中胎儿或多或少都会影响睡眠质量，从而影响内分泌的调节，易出痘痘。

　　孕妇脸上长痘痘怎么调理

　　1.改变饮食习惯

　　多吃含锌丰富食物：孕妇多补充锌可以增加抵抗力，促进产后伤口愈合。

　　多吃粗纤维丰富食物：粗纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　　少辛辣油腥：怀孕期间应该少吃辛辣食物，此类食物易刺激神经和血管，易引起痘痘复发。而油腥则容易起过敏反应，令患痘痘的皮肤恶化。

　　2.孕期注意皮肤的清洁

　　准妈妈早、晚可用孕妇专用护肤品洗脸，而其余时间用温水洗脸即可。洗面皂选择一些性质温和、不刺激皮肤的。

　　3.适度饮水，增强皮肤弹性

　　睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性。

　　一、清洁皮肤。油性的肤质容易长痘痘，针对痘痘患者皮肤油腻的特点，患者可采取晨起和睡前交替使用洗面奶洗脸的方式，并使用双手指腹沿着皮纹方向轻轻按摩，来增强洗面奶的去污力，然后再用温水或温热水来清洗干净，清除皮肤上残留的灰尘以及油垢。这样也可以脸部的干燥以及清洁。合肥治痘痘

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　　提醒：处在孕期这个特殊时期，准妈妈们更要小心应对痘痘，千万不要自行医治。对于痘痘的治疗，还是应该到正规皮肤医院进行，这样治疗的效果也有保障，也能让自己的皮肤更快恢复健康。