长期黑眼圈怎么回事 警惕不只是睡眠问题

更新时间:2016-11-12
眼袋和黑眼圈会使人看起来更累,也看起来更老。因此,通常添加眼保健和护理,远离眼袋和黑眼圈。这是许多人都会有问题,因为现在我们生活在一个高强度,高压力,睡眠不足的环境下是常有的事情,黑眼圈就很容易找到你。但是黑眼圈并不只是睡眠不足的原因。

  由于现代生活和工作压力大,即使睡眠,睡眠质量也会下降。但是黑眼圈并不只是缺乏睡眠的原因,只能说是其中的一个方面。有很多的原因都可能会导致黑眼圈的情况,特别是身体上的疾病影响。

  黑眼圈也可能和鼻子有关系。如果你一年到头在早上打喷嚏流鼻涕,在众目睽睽之下是因为静脉窦血流增加引起的附近的黑眼圈。所以如果你有过敏性鼻炎,没有黑眼圈是不可能的。除了积极治疗鼻炎,你还需要注意以下几点。不要呆在充满烟雾的环境,避免额外的刺激鼻子;与此同时,小心不让冷空气刺激气管,引起过敏打喷嚏,因为那样会压迫皮肤毛细血管。

  黑眼圈更可能是跟慢性疾病有关。病人表现出色素明显,眼睛黑眼圈是外部表现,一些慢性疾病,如慢性肝病,尤其是长期肝功能异常,肝肿大,黑眼圈往往存在了很长一段时间。减少对肝脏的负担,同时充分补充营养,修复受损肝细胞,恢复肝功能,富含蛋白质的摄入量,以确保需求的肝细胞的修复和再生,牛奶,蛋和肉,为了满足需求的肝细胞糖原含量及其代谢、碳水化合物和维生素应该充足供应,同时应该坚持低脂肪饮食。

  黑眼圈跟慢性胃病有关。病人表现出黑眼圈颜色更深,浅蓝色,范围也更大。如果长期慢性胃炎患者的消化和吸收功能,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。神经衰弱和内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病,也会出现黑眼圈。

  容易出现黑眼圈应该做更多的锻炼,或者经常做按摩脸和眼睛,帮助当地的面部皮肤血液循环,尽可能少吃咸或辛辣的食物。睡觉前,不要吃太多的重口味食物和喝太多的水,容易导致眼泡浮肿和眼袋。

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