熬夜黑眼圈怎么消除 养好良好习惯与黑眼圈讲拜拜

　　现如今不管男女老少都有熬夜的习惯，熬夜的原因有很多如玩手机，看小说，工作加班等。而熬夜很容易让我们的脸上出现黑眼圈，黑眼圈不仅会影响我们的美丽，更严重者会影响到我们的生活工作。黑眼圈的去除是缓慢的，有的人会选用一些化妆品来去除，但是也不是一定要使用高昂的化妆产品去除，那么如何去除黑眼圈呢?接下来介绍几个去除黑眼圈的方法。

　　一，黑眼圈的形成是一个缓慢的过程，是黑色素沉淀的现象。所以去除的时间也不会很迅速，要有耐心。首先可以用牛奶敷眼睛下的黑眼圈，用纱布叠成正方形然后把牛奶倒入纱布中，让纱布充满牛奶然后敷十到十五分钟，这期间可以闭上眼睛休息。坚持每天敷牛奶，这样会让眼部充分吸收水分。

　　二，做眼部按摩护理，在家没事的时候可以做一套固定的眼部按摩操，用食指在眼下顺时针逆时针按摩，用食指和中指一起按压，注意要轻轻按压。这样每天做眼部按摩操会有助于眼部的血液循环，能够淡化黑眼圈。

　　三，眼霜辅助。可以在睡前的时候涂抹一定量的眼霜，可以选择自己喜欢用的眼霜，在睡觉前把眼霜晕开，让眼部充分的吸收，缓解疲劳。

　　四，睡前不要吃过于油腻辛辣的食物，尽量吃清淡一点的食物，也不要喝太多的水，这些都是形成眼袋的原因。

　　不管有多少去除黑眼圈的方法，根本的还是要好好休息，避免熬夜。这样才能让黑眼圈有效的变淡并去除。希望大家能够有效的去除黑眼圈，还大家一个美丽的面庞和灿烂的生活。