冬季牛皮癣的保健方法有哪些

　　冬季气温转冷，寒冷的冬天让很多牛皮癣患者都是苦不堪言，特别是北方的牛皮癣患者，气候开始干燥，迎来了牛皮癣复发的高发期，它的顽固性和易反复令患者不得不高度重视。而牛皮癣在秋冬季是容易病情加重或复发的季节。那么，冬季牛皮癣的保健方法有哪些?

　　1、冬季牛皮癣保健防感冒：

　　立秋过后，气候逐渐变凉，早晚的温差又大，此时牛皮癣患者若不注意，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等，这些都是诱发牛皮癣的主要因素。

　　2、冬季牛皮癣保健防肠胃病：

　　民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不致于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，立秋后牛皮癣患者再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，立秋之后应慎食瓜类水果，脾胃虚寒的牛皮癣患者尤应禁忌。

　　3、冬季牛皮癣保健防过补：

　　根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入冬季进补的季节。但牛皮癣患者进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，牛皮癣患者只有对症服药才能补益身体，否则适得其反;还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。牛皮癣患者食补以滋阴润燥为主，具体包括如藕、核桃、薏苡仁、花生、梨等，这些事物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳冬季牛皮癣保健防肥胖到了秋天，天气转凉，牛皮癣患者的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。在冬季，牛皮癣患者稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。所以，肥胖者冬季更应注意减肥。

　　冬季牛皮癣的保健方法有哪些？牛皮癣患者应该多关注些疾病方面的知识，并且要将这些知识用到现实生活中，以此自己的身体健康。冬季是牛皮癣的活跃期，所以我们也要提前做好保健护理措施，防患于未然，避免病情加重或复发，希望大家都可以过一个轻松的冬季。