患者在生活中怎么做才能避免癫痫病的发作呢

　　患者在生活中怎么做才能避免癫痫病的发作呢。我们人这一生其实就可以用四个字来概括，生老病死，我们每个人生下来都是平等的，但是有的人会一直平安无事的活着，知道慢慢老去，而有的人却会患上疾病，就比如说癫痫这种可怕的疾病，这就是非常不幸的了，那么患者在生活中怎么做才能避免癫痫病的发作呢?下面我们就来看看。

　　患者在生活中怎么做才能避免癫痫病的发作呢

　　1、预防脑部寄生虫

　　在我国脑寄生虫病是成人癫痫非常常见原因之一。如果患者误食虫卵污染过的食物或者水源，虫卵进入人体，同时随着血循环寄生在人的大脑皮层内，就可能导致病症发作。

　　2、避免劳累

　　癫痫病的护理在生活习惯上应避免劳累，充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，ph值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。在癫痫病人的日常护理过程中，癫痫病人应睡眠时间，成人至少每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

　　3、保持心情愉快

　　生长发育旺盛，应给予高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物。平时多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润。癫痫病发作危害大，一些病史较长的患者常出现行为怪异，表现为少言寡语、性格孤僻、易冲动暴怒、多疑等。因此，要多和癫痫患者沟通，让他们保持乐观心态，这样利于康复。

　　4、低钾饮食

　　癫痫病人应限制钾的摄入量。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。不宜多吃含锌高的食物。降低癫痫病人的血锌浓度，可以控制癫痫发作。因此，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

　　患者在生活中怎么做才能避免癫痫病的发作呢。希望大家在看啦上面的介绍后都能够有所收获，能一直平平安安健健康康固然是好的，但患病毕竟是在所难免，我们要做的就是患上病以后积极治疗，争取早日康复，这样才是正确的选择，希望广大的朋友们都能明白，祝患者早日康复。