如何有效的预防癫痫病的发生呢

　　癫痫病是生活中避之不及的疾病，还是危害比较大的一种疾病。我们都不希望自己的生活与癫痫病相伴，这就需要我们要做好自己的护理工作了，癫痫病患者和正常人来说要了解这方面的常识，在日常生活中要从容的进行应对，但是很多的癫痫病患者都不知道如何的进行预防，下面我们就一起来看看癫痫病的预防有哪些?

　　癫痫病患者不能大量的喝酒，长期的饮酒可能会引起胃炎、心律失常、肝损害、胰腺炎、造血功能和免疫力功能异常等，主要的就是神经系统的中毒，可以使患者的体内维生素b1缺乏，造成脑组织代谢障碍，可能导致脑萎缩使癫痫病发作，还会导致癫痫病患者的注意力低下，记忆力减退，甚至是痴呆。

　　癫痫病人要做一些适当的运动，运动可以使癫痫病人的康复有很大的好处，癫痫病患者可以参加适量的运动。癫痫病患者可以参加一些比较缓慢的运动，例如慢跑、网球、散步、羽毛球、乒乓球等的运动，如果病情比较稳定，还可以打打篮球、踢踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但是癫痫病医生提醒到，患者不能进行过于激烈的运动，不要参加游泳、跳水、登山、赛车等的一些运动，尽量不要去骑自行车，防止在突然发作的时候，出现交通事故。

　　癫痫病患者注意规律的服用药物，癫痫病患者要严格的按照医生的叮嘱进行用药，千万不要凭借自己的感觉来停药、换药或者是减少药物。这样可能会导致癫痫病的持续发作，癫痫病药物对人体的刺激有很大的作用，因此一定要在饭后进行服用药物，在服药的期间要注意口腔的卫生，应该经常的刷牙。癫痫病患者要注意药物的禁忌，不要胡乱的停止用药。

　　癫痫病患者要充足的睡眠，只有良好的睡眠才可以使患者造成健康的身体，癫痫病患者睡眠，休息的质量好，要避免过度的劳累，充足的睡眠，睡眠不足可以使大脑兴奋，导致癫痫病发作。

　　癫痫病患者身边的人要了解一些知识，正常人要多了解一些这个方面的知识后，就可以进行一些预防工作，健康的人要将一些癫痫病的预防方法记一下，这种疾病是很痛苦的，因此大家要多多的进行学习。

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