如何防止鱼尾纹 拒绝鱼尾纹才能永葆年轻

　　鱼尾纹属于氧化纹的其中一种类型，30岁以上的人群中出现鱼尾纹的现象会日益明显。鱼尾纹代表着人体开始衰老。鱼尾纹出现的部位是眼角和鬓角，与鱼尾的纹路类似，被人们比喻成鱼尾纹。那么如何防止鱼尾纹呢?拒绝鱼尾纹才能永葆年轻。这里小编就来给大家详细地讲解一下，希望对大家有帮助。

　　关于预防或者改善鱼尾纹的方法，主要有以下几种。

　　1.按摩眼角周围皮肤：适当的按摩眼角周围皮肤会对皮肤的紧张度有所缓解，眼角周围的皮肤组织微循环也会有所加强，保持皮肤纤维组织有丰富的弹性。

　　2.饮食习惯的改变：鱼尾纹的发生主要是皮肤失去了应有的胶原蛋白。所以在饮食中要注意多多补充富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、花胶、牛筋等食物。这些食物除了含有丰富的蛋白质以外，胶原蛋白含量也非常之多。

　　3.外用保养的化妆品：人上了年纪以后，需要使用一些可以保养皮肤的化妆品。比如一些生物基因的眼霜，经常涂擦可以给予眼部皮肤细胞注入能量，使得细胞活化，皮肤表皮角质层不干燥，保持一定的湿润度。

　　4.保持每天适量的运动：每天一定强度的运动可以使得机体代谢还原能力得到显著增强，可以给自己制定一个锻炼的计划时间表。

　　5.保持情绪舒畅：不要过喜或者过悲，也不要做夸张的表情。

　　综上所述，鱼尾纹是让人烦恼的一种衰老现象。虽然人体不可抵抗自然规律，但是可以做一些事来延缓鱼尾纹的发生。比如按摩眼角周围皮肤、在饮食中多吃富含胶原蛋白的食物(如猪蹄、花胶、牛筋等)、使用可以保养皮肤的眼霜、保持每天适量的运动、心情保持舒畅。