过敏性鼻窦炎怎么办 教你小妙招巧治过敏性鼻窦炎

　　说到鼻窦炎这种疾病相信很多朋友都是有真切的感受的，也知道它所代带来的痛苦是有多大的，而鼻窦炎的类型也有很多，其中过敏性鼻窦炎是为常见的一种，常常是在比较春季发作。这种过敏性鼻窦炎这种疾病一般吃药都不会有明显的效果，那么过敏性鼻窦炎怎么办?教你小妙招巧治过敏性鼻窦炎。

　　1、加强锻炼

　　一般来说患有过敏性鼻窦炎的人体质都是比较弱的，因为体质弱才导致被鼻窦炎乘虚而入，所以说患者应该要坚持锻炼身体，增强身体抵抗力，这样才可以减少过敏性鼻窦炎的发作，在锻炼的时候要坚持用鼻子呼吸，刚开始可能会感觉很难受，但是坚持锻炼一段时间之后就会有缓解了。

　　2、用冷水洗脸

　　对于过敏性鼻窦炎的患者来说，平时应该要坚持用冷水洗脸，在洗脸的时候还要注意清洁鼻腔，冷水可以对鼻腔产生一定的收缩刺激，同时也减轻过敏的症状。另外只要感觉鼻子有不舒服的时候就要用冷水去冲洗一下，这样也有助于把过敏原给洗掉。

　　3、用盐水冲洗鼻腔

　　过敏性鼻炎的患者还应该要用淡盐水来冲洗鼻腔，为了方便大家可以到正规的药店去买一个洗鼻壶，这样更有利冲洗鼻腔。冲洗鼻腔的盐应该使用无碘盐，用凉开水或者是纯净水来溶解，注意浓度不要太浓，每天早晚用这样的盐水来清洗一下鼻腔，效果还是很不错的。

　　4、每晚用热水烫脚

　　每天晚上坚持用热水来烫脚，可以加快身体的血液循环速度，这样一来鼻子也会感觉通畅不少，烫脚时候用的水也不要太烫，差不多在四十度左右就可以了，另外一定要每天坚持泡上一段时间!

　　过敏性鼻窦炎怎么办?上面我们介绍的就是治疗过敏性鼻窦炎的几个小妙招，希望可以帮到正在被这种疾病困扰的患者朋友们。另外过敏性鼻窦炎的患者在饮食上也需要多加注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，这样也是有助于疾病的缓解的。