法令纹吃什么能消除 4个食谱抗击法令纹留住青春

　　脸上法令纹重的，会让人看起来更加严肃，老太没有亲切感，让人难以有亲切感。对于爱美的美眉是容忍不了自己脸上会有法令纹的。要想自己变得年轻，没有法令纹除了外敷保养品，通过食物也可以帮助消除法令纹。例如，猪蹄，鸡皮，葡萄，胡萝卜等都含有丰富的胶原蛋白，维生素c可以有效的补充皮肤中流失的胶原蛋白，维生素等。

　　接下来给大家介绍几款有效抗击法令纹留住青春的食谱：

　　一 大枣白合粥 大枣12个，小麦仁60克，甘草，百合各10克，红糖30克熬成粥。每日1-2次，有益气健脾，宁心安神，除烦润肤的作用。久用可以使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老减少皮肤皱纹。

　　二 薏苡仁莲子百合粥 薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子，冬瓜仁，甜杏仁粉各10克，大米100克，熬成粥。每日服2次。早晚空腹食用。有美肤祛皱，光泽皮肤，美肤驻颜的功效。

　　三 鸡骨头汤 鸡骨头含有能够提高弹力纤维的软骨素，能够帮助保持皮肤弹性。多吃这些食物有助于帮助皮肤保持光滑，有弹性。

　　四 猪蹄黄豆汤 猪蹄中含有丰富的营养元素，有维生素A,E还有各种铁质，常吃猪蹄可以使女性的皮肤更有弹性，有充足上午营养，有很好的抗皱效果。

　　以上是给大家介绍的日常可以美容的食疗方法，健康又方便。日常生活中要选择适合自己的护肤品，定期保养，多喝水，多吃新鲜水果，适当的补充维生素，蛋白质胶原蛋白。注意养成良好的饮食和作息时间，保持愉悦的心情。没事时可以经常按摩面部，加强脸部血液循环，减少皱纹。