人为什么会掉头发 要怎么预防

　　脱发，是现在人们所面临的一大难题，很多人因为生活和饮食都不规律，经常熬夜，使我们的内分泌系统出现了问题，进而引发疾病，脱发就是一种，大家可别小瞧了脱发，如果每天脱落的数量较多，可能是身体哪个部位出问题了，及时治疗才是关键。这里很多人都想问，我为什么好好的，每天都会掉头发，而且数量还不少，对于这个问题，大家来看看下文是如何给出解释的。

　　导致脱发掉头发的可能性的原因：

　　1、脱发掉头发的原因，可能是神经性脱发造成的，神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。

　　2、脱发掉头发的原因，可能是脂溢性脱发造成的，脂溢性脱发，一般称秃顶，是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁。

　　3、脱发掉头发的原因，可能多因精神负担过重，用脑过度，烟酒过度等，使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸，被头皮毛囊再吸收，破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。

　　4、脱发掉头发的原因，可能与肾脏有关，头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系，肾为先天之本，精血之源。肾生髓主骨，其华在发。肝主血，血亏则发枯。由此可见无论何种脱发，均与肝滞肾虚有关。不补肾，犹如种庄稼不施肥。

　　如何预防脱发

　　1、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　3、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日(即停止饮酒)。

　　4、消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　5、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。

　　大家看完上述内容之后，对于脱发的原因已经了解的差不多了吧，只要每天脱落的数量不多，那是正常的现象，因为人的新陈代谢，所以头发会脱落。对于脱发严重的患者，建议去医院做个检查，做个针对性的治疗为佳。其次在生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，勤锻炼，这样才能远离疾病。