癫痫病人吃什么比较好?

　　癫痫病人吃什么比较好?在生活中，病人一般得个感冒什么的，一般就都有忌口如一些羊肉，牛肉等发物。癫痫病属于一种复杂的脑部疾病，危害也是非常大的，患者在日常生活中一定要多加注意，包括在饮食方面，那么，癫痫病患者在饮食、习惯方面有哪些值得注意的呢?癫痫病人吃什么比较好?下面我们就来一起就这个问题与相关方面的医生坐下详细探讨了解下。

　　癫痫病人吃什么比较好?

　　，水果是癫痫患者饮食必不可少的食物。菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。

　　第二，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。如花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。

　　第三，多食鱼类，鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽―3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。全麦制品和糙米增强肌体营养吸收能力的较佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。多食核桃和芝麻，中医认为，这两种物质有"补五脏，益气力，强筋骨，健脑髓"的作用。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。

　　第四，多食用一些含钙比较高的食物，因为钙可以对脑神经异常起着抑制的作用，使其保持平稳状态，对治好癫痫有很大的帮助。一般常见含钙比较高的食物有排骨汤、虾仁、鱼或者是豆制品之类的;多补充维生素B、C，发现，若人体缺少维生素C很容易导致脑细胞处于紧张兴奋状态。而维生素B可以促使蛋白质代谢，可以很好的抑制脑细胞异常紧张，对治好癫痫发挥了很好的作用。

　　第五，少吃盐份较高的食物，不要饮水过多，过多饮水会导致间脑受到影响，失去平衡。从而导致癫痫复发，而过多食用盐食，会造成脑神经区域异常放电，导致癫痫发作。

　　第六、日常中少吃油腻腥辣食物，比较好不要吸烟酗酒，少吃糖类食物。

　　癫痫病人吃什么比较好？这基本上就是对癫痫患者平常基本饮食的介绍，癫痫就是突发性疾病，在生活中，希望大家对癫痫多了解一些，掌握癫痫一些特性，预防癫痫的发作，或者在别人需要时伸出自己温暖可爱的双手，帮助癫痫患者平安度过危险期，或者减少癫痫发作的痛苦。希望以上的介绍对患者有帮助。

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