癫痫病患者可不可以长跑呀

　　癫痫病患者在平日里由于疾病会突然发作的原因，很多时候医生是会给癫痫病患者交代有很多的注意事项的，因为无法癫痫病患者会在什么时候，哪个地点就会突然发作了，这种突然的发作对患者的伤害是特别大的，有的时候甚至会威胁到患者生命，因此很多时候患者都是很小心的，但有时候也有会触犯禁忌的情况发生的。那么如果是得了癫痫病的患者，想要进行一些体能锻炼会怎样呢，比如说进行长跑的话，下面我们就“癫痫病患者可不可以长跑呀”这个问题一起来看看癫痫病医生是如何解答的吧。

　　首先，其实癫痫这种疾病说严重也不严重，说不严重吧发作起来也是很恐怖的。虽然说锻炼是健康生活的一种很好的方式，不过也要量力而为，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排除过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作，在自己的病情没有完全的控制好的话，是避免这种剧烈的运动，以免在运动中突然犯病，造成伤害。可以选择一些其它的不剧烈的运动项目参加，因为患了癫痫的人，时常会抽搐，所以平时的锻炼一定要适量，不能剧烈的跑步，做做体操还是不错的。

　　其次，癫痫病患者一般情况下是可以进行正常的体育锻炼的，但由于癫痫可随时发作的缘故，癫痫患者在选择何种锻炼方式时应谨慎。建议运动要适量，不可太过激烈劳累，一定要了解自己的承受能力，外出是结伴而行，尽量避免单独行动。避免到容易发生危险的地方跑步，要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。

　　还有，在适量锻炼的同时，保持自己乐观的心态是对的，同时你也要了解一些日常的饮食知识。不要吃些辛辣刺激的食物和饮料，比如海鲜，含酒精和咖啡因的饮料。癫痫本身是一种顽固积极，但是只要找到适合自己的治疗方法，癫痫是可以达到控制的，药物是现在保守的治疗方法。

　　上述就是“癫痫病患者可不可以长跑呀”的全部内容了，从上面的内容我们得出的结论就是，癫痫病患者是不能长跑的，但适量的运动还是可以的，这样运动的方式就要根据自己的实际情况来进行了，患者想要锻炼也是希望自己的病情能够缓解，所以说患者为了能够更快康复，就要从生活上的细节做起，预防病情反复发作，保持良好的心态坚持去治疗，在生活中树立起治疗的信心!