怀孕得了咽炎怎么办 孕期咽炎要注意5个事项

　　一般情况下得了咽炎大家都会吃一些药来进行缓解，但是孕妇由于处于特殊时期，不想吃药打针。那么怀孕得了咽炎怎么办呢?表示孕期得了咽炎，只要注意5个事项完全可以快速的恢复健康。

　　1、保持开朗的心情

　　孕妇无论在什么时候都要保持一个愉悦的心情。这样不仅能增强自身的免疫力，对宝宝的健康也很有好处。因为人们生气的时候体内会分泌一种荷尔蒙影响身体健康。

　　2、增强免疫力

　　好的免疫力是身体健康的前提和，孕妇更是要注意增强自身的免疫力。

　　3、科学的饮食

　　科学的饮食不仅在平时很重要，孕妇怀孕的时候更要注意饮食的均衡。不要偏爱哪一种食物就一直吃，不喜欢吃就一口都不吃。这样不利于营养的摄入，每天吃定量的水果和喝牛奶，科学的控制体重是必须要做到的。

　　4、规律的作息

　　孕妇在孕期养成规律的作息对于孩子出生后也很有帮助，如果孕期就睡得晚，起的晚的话，很容易导致孩子出生以后睡反觉。这样不仅大人休息不好，孩子也不能顺利的成长。所以孕妇要养成规律的作息来进一步提高自身的免疫力。

　　5、保持适当运动

　　有些人怀孕了就天天坐着或者是躺在床上，表示保持适当的运动也是很有必要的。要想远离咽炎就要有一个好身体，适当运动有助于锻炼身体，是增强免疫力很好的途径。

　　建议孕妇在怀孕期间患上咽炎的话，应该减少服用药物的可能，认为治疗孕妇咽炎的方法是食疗。平时多吃多运动很有利于保持健康的身体，但是如果咽炎无法得到缓解的话，还是建议到医院就诊。