吃哪些食物有助于癫痫病的恢复

　　吃哪些食物有助于癫痫病的恢复?癫痫现在也是我们的生活中比较常见的一种慢性精神疾病。对于癫痫疾病，我们应该早发现早治疗，从而实现好的效果，而癫痫的治疗可以通过手术、服药、中医等方法进行治疗和调养。但是在治疗的同时，癫痫患者的日常饮食护理方面也要重视起来，因为良好的饮食习惯有助于癫痫病情的康复。那么接下来就请来为我们介绍一下，吃哪些食物有助于癫痫病的恢复?

　　一、癫痫患者的饮食宜清淡，不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒，酸菜等。多吃些新鲜蔬菜，如黄瓜 、萝卜、芹菜、白菜等。

　　二、癫痫患者多吃些新鲜瓜果，如香蕉、梨、桃、西瓜等。多进酸食少食盐 酸性食物提供给人体丰富 的维生素c、维生素b_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神 经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

　　三、多进食豆类、谷类食物 有研究表明，豆类食物和谷类食物，如黄豆、扁豆、小麦等 )富含微量元 素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

　　四、癫痫患者要注意补充维生素，其中肉.谷物类与豆类中就包含大量地维生素b6，维生素D则存在于油鱼与一些动物制品。

　　五、癫痫患者要补充镁、钙元素和矿物质：镁元素较多得食品有全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类，钙元素则主要存在于牛奶和乳制品中，含矿物质较多地食物有蔬菜、瓜果，这些食品都能能预防惊厥得产生，因此这些食物需要在患者地饮食中合适安排。

　　六、癫痫患者可以适当的喝点牛奶：牛奶有益于癫痫治疗，但是要注意适量，过多的水分也是容易引发癫痫发病的。牛奶不仅能够提高患者抵抗力，减少癫痫发作出发，癫痫病治疗药物中，有一定的副作用，多喝牛奶还能够降低抗癫痫药物的副作用。

　　吃哪些食物有助于癫痫病的恢复？相信通过以上内容对于这个问题的讲解，大家现在已经对于吃哪些食物有助于癫痫病的恢复非常的清楚了。癫痫患者在生活中一定要注意饮食调节和规律的生活，保持健康的身体和积极乐观的心理状态，做好预防各种因素诱发癫痫发作的工作。