生活中预防癫痫的注意事项有哪些

　　癫痫是一种顽固性脑科疾病其发病的原因不尽相同，日常生活中各种各样的诱因都随时存在我们的周围。一旦在治疗的过程中癫痫反复发作，很容易导致病情恶化，严重影响治疗的进度。所以为了尽早的康复，生活中的护理和预防就成了关键。那么很多人不知道，正确的预防到底该怎么做，那么今天我们就一起来看看吧！

　　首先，对于患者来说合理作息时间很重要。充足的睡眠，睡眠时间不足，对患者的代谢会有影响，容易引发癫痫的发生，所以癫痫患者一定要做到早休息，不要熬夜，充足的睡眠时间，特别是儿童癫痫，患者家属一定要叮嘱其晚上不要过多的看电视，完电脑游戏等。另外，在饮食上应该充足的营养，做好营养均衡，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，节制饮食，避免癫痫的发生。患者在生活上饮食习惯上也要做到护理，不能暴饮暴食，不能过度饥饿，不能大量吃甜食和油腻的食物，在饮食上尽量做到吃清淡易消化的食物，戒烟、酒、少饮浓茶和浓咖啡等具有兴奋性的饮料。预防成人癫痫应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物。

　　保持轻松愉悦的心情，让精神处于放松的状态。从临场上的一些癫痫病例可以知道，癫痫患者的心理治疗对患者的治疗是相当重要的。精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作，所以患者一定要保持情绪乐观，避免一些不良的情绪，树立战神疾病的信心。正确的对待癫痫疾病，做到积极的面对。注意自己的身体，保温保暖，避免过度劳累。温度的变化会引起癫痫的发作，特别是突然的寒冷或是突然的燥热，因为患者不适应这样的天气变化，就会导致癫痫的发生，所以患者朋友一定要注意添加衣服，注意避暑。另外在外出、旅游、娱乐等时候一定要注意自己的身体体质，不能过度劳累，因为疲劳也会引发癫痫的发生。

　　遵照医嘱，按时按量的服药。预防成人癫痫的发生，患者就一定要遵循医生的嘱咐，防止少服、漏服和多服。不能随便更换药物和剂量，应在医生指导下进行。当患者的癫痫在得以控制后，患者也一定要逐渐停药，减药过程也需1年以上，切忌短期或突然停药，病程越长，剂量越大，停药越要缓慢，少数患者可能需要终身服药。

　　以上就是日常生活中预防癫痫的基本注意事项了，希望大家通过以上的介绍能更进一步的了解癫痫预防的知识。能更好的去避免接触诱因，导致病发。癫痫虽然不是什么不治之症，但是反复发作给人体带来的伤害是不可估量的。为了更好更快的治疗，必须要做到时时刻刻预防，细心护理。祝愿所有癫痫患者都能早日康复，合家欢乐！