这样做可以帮助男性控制早泄

　　这样做可以帮助男性控制早泄?疾病是威胁健康的敌手，如果在疾病方面不管不顾的话会引起很大的危害。因此，遇到疾病一定要注意，尽一切可能远离疾病。很多疾病有少数是先天的造成的，但大多数都是由于环境和饮食等等的原因的引起的，由此可见好的生活习惯是很重要的。这样做可以帮助男性控制早泄?那么，到底需要怎样做，可以远离早泄疾病呢?一起看看以下的文章吧。

　　控制早泄的方法有如下几点：

　　1、调节心理。要处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次行房不要有紧张、焦虑心理。

　　2、伴侣的体谅。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　3、注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性生活毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。

　　4、用安全套：大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　5、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　6、饮食上要禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、精肉。

　　7、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　温馨提醒：以上是关于男性早泄的控制方法介绍，大家可以好好的阅读理解一番，希望男性朋友都可以摆脱早泄的烦恼。但是，在此要提醒大家，以上的方法只是对于早泄疾病的辅助，若是出现早泄疾病还是要及时到正规的男科医院好好的检查，并及时对症治疗，祝大家健康。