密集恐惧症的正确治疗方法是什么

　　密集恐惧症的正确治疗方法是什么?社会上有这样一部分人，看到密密麻麻的东西会感到浑身不舒服，觉得很可怕，如果你是这一类的人群，那么去美国游玩的时候就要小心了，在美国西岸西雅图市派克市场内的一道“口香糖之墙”上粘满了游客咀嚼之后的口香糖，曾被形容为世界上令人恶心的旅游景点之一，人们都习惯性地把嚼完了的口香糖粘在那道墙上，目前，这面墙上的口香糖已经有几十厘米厚，上面铺满了密密麻麻的口香糖，那种视觉冲击会让密集恐惧症患者当场受不了，为了让患者能够承受密集，密集恐惧症的正确治疗方法是什么?

　　精神科阐述，恐惧症患者对米饭是没有抗拒感的，因此我们可以仿造大脑对米饭“不感冒”的启迪，来治疗一下密集恐惧症。你可以把这些密集排列的东西分开来、放大看，看清每一个排列物并确定它们是无害的后，密集恐惧症自然就会消失。

　　密集恐惧症不是一般的小感冒，不是你看一上午或是一个周末就可以治好密集恐惧症的，这是一个长期的过程。多多练习，要敢于面对自己恐惧的东西，你才能战胜它。

　　还有一种治疗密集恐惧症的办法，就是从疏到密地看。比如先看一粒弹珠，再增加到2粒，慢慢往上加，你就会逐渐习惯这些密集排列，久而久之密集恐惧症就会从你的生活中消失。

　　任何事情并不是说有的，就像密集恐惧症也不是百分之一百能有效果，要知道密集恐惧症不是说治好就能治好的，我们也不要急得到处问人家，我有密集恐惧症怎么办?这只是一种小小的心理障碍，你可以尽量避免看到密集事物，有一句话叫做，眼不见，心不烦!

　　密集恐惧症的正确治疗方法是什么?恐惧是人类与生俱来的本能，就像很多动物天生就怕火一样，是一个正常的现象，在通常情况下，密集恐惧症并不会给我们的生活带来多么大的影响，因此，当我们患上密集恐惧症时，我们并不需要惊慌，勇敢去面对，或者尽量不去触碰它，除非给日常生活带来了很大的影响，那就需要及时采取治疗措施了。