白癜风患者冬季护理大全

　　白癜风是世界上的三大顽疾之一，此病严重影响着患者的身心健康和日常生活，尤其是到了冬季，由于冬季是白癜风的防治期，所以患者就更应该多了解一些白癜风的护理常识的问题。患了白癜风的人除了要接受正规专业的治疗之外，还要做好平常日常生活的护理工作，日常的护理工作对于白癜风的治疗也尤为重要，只有日常护理做的好，才能对白癜风的治疗起到积极的作用，早日治好白癜风。

　　1、保暖御寒

　　保暖御寒防冻伤、外伤对于冬季白癜风皮肤护理很重要。冻疮对皮肤是有一定的损害，如果冻伤比较严重的话还会对皮肤内的黑色素造成不利的影响，可能会因此导致白癜风的发病或是病情的加重。所以白癜风患者在冬季要特别注意保暖，可能的降低冻疮的出现。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

　　2、注意营养

　　冬季宜食富含维生素A的食物如禽蛋(鸡蛋，鹅蛋，鸭蛋)、动物内脏(猪肝，鸭肝，鸭肠)、芝麻、黄豆、花生等。多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、白萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛辣食品，不要抽烟喝酒。以改善脏腑功能，增加抗病能力。

　　3、皮肤的保湿

　　冬季气候干燥，人体就会长期处于缺水状态，人体皮肤容易缺水导致皮肤松弛、多皱甚至干裂，还会影响皮肤的营养和代谢，引发皮肤瘙痒，加快皮肤的老化;白癜风冬季可以多喝水、适当用一些无刺激性的保湿护肤品。

　　4、合理调节精神

　　冬天易使白癜风患者身心处于低落状态。改变情绪低落的方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。

　　5、保持所居住环境空气的清新

　　冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，白癜风患者应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

　　6、注意脚部保健

　　每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。这些脚部保健对白癜风患者提高身体抵抗力很有益处。

　　温馨提示：白癜风治疗起来比较困难，所以发现自己得了白癜风之后一定要时间到正规专业的白癜风医院检查确诊治疗，白癜风在早期是比较好治疗的，所以白癜风提倡白癜风要早发现，早治疗，才能早康复。白癜风的治疗也不能盲目，一定要查明病因，对症治疗才会有效果，盲目的治疗治疗只会适得其反，效果也不能，还会导致错失白癜风的治疗时机。