睡眠与癫痫病存在哪些联系

　　睡眠与癫痫病存在哪些联系?我们一天有三分之一的时间都在睡觉，在日常的生活中，虽然有很多的因素可能引发癫痫病的发作，睡眠时间的好与坏和癫痫病的发作是有很大的影响的，癫痫病在发作的时候，也会影响到癫痫病患者的睡眠的质量。我们一起来了解一下睡眠和癫痫病患者都存在着什么样的联系呢，有什么注意事项呢?我们一起探讨一下。

　　癫痫病患者在睡觉的时候要保持一个良好的睡眠的姿势，癫痫病患者在睡觉的时候要使自己的呼吸保持通畅，不能因为呼吸困难从而导致癫痫病的发作，癫痫病患者要养成仰卧或者是侧卧的睡姿习惯，不能趴着睡觉，癫痫病在夜间发作的时候是比较频繁的，癫痫病患者这是要注意的，同样的，癫痫病患者要让自己全身处于一个比较放松的状态，当然癫痫病患者不可能一夜就保持一个睡姿，这样变换着睡觉的姿势是可以有效的缓解癫痫病患者的疲劳。

　　癫痫病患者在睡觉之前要把自己的手脚捂暖，要把自己的手脚、后背、肚脐等要盖好了，癫痫病患者自睡觉的时候要用自己的枕头和枕芯要比较硬一些，像荞麦皮的枕头就比较合适的，而又大又软的棉花枕头还是不要用了，脸压在枕头上就会阻塞癫痫病患者的呼吸道。

　　癫痫病患者要保持健康的睡眠的方法，这是应为癫痫病患者的大发作大都在夜间发作的，这个时候，患者在睡觉，呼吸会一会快一会慢的，呼出的大量的二氧化碳，使体液比较偏于碱性，就比较容易激发大脑神经异常放电，从而使癫痫病患者大发作。

　　癫痫病患者在日常的生活中，要尽量的不去熬夜，不太疲劳，养成好的睡眠习惯。癫痫病患者如果睡眠不足的话，会经常引起癫痫病的反复的发作，这样会使癫痫病患者的身体造成一定的损害，在癫痫病发作的时候不要太过的熬夜、疲劳、睡眠不足，会使人体的全身代谢加快是癫痫病发作。

　　癫痫病患者除了要睡眠的时候，还要注意其他的一些辅助性的治疗，除了要配合医生的治疗，就是生活中的一些日常的一些饮食习惯和平常的一些注意，还要保持良好的心态，这样就更有利于癫痫病的治疗。